전 주로 스트레스받는 대화를 오래할 경우 진이 빠져요. 저에게 "진이 빠진다"라는 건 마치 소나무의 송진이 빠져나가듯이 제 몸에 있는 어떤 액체가 사라지는 기분이에요. 빨래 짜듯이, 과일에서 쥬스 짜내듯이 뭔가 좋은 성분의 액체가 빠져나가서 온 몸이 메마른 느낌이랄까요.
일단 목이 다 상해요. 말을 많이 했기 때문이겠죠. 감기 초기 증상처럼 목이 아프구요.
그리고 아무리 물을 마셔도 계속 목이 말라요. 마셔도 마셔도. 그 목마름이 가시질 않아요.
머리도 아프구요.
저같은 증상 겪으시는 분 혹시 계신가요? 그리고 어떻게 대처하세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
진빠지면 어떤 증상들을 겪으시나요? 그리고 어떻게 달래세요
jean말고진 조회수 : 2,570
작성일 : 2017-08-05 17:10:30
IP : 101.100.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.8.5 5:13 PM (218.158.xxx.85)푹 자요. 일어나서 맛난 거 먹고!
2. 진빠지다는건
'17.8.5 5:14 PM (58.143.xxx.127)최소 5~6시간 발발발발 물 위에 떠있는 오리 물갈퀴
마냥 미친 듯 움직여 일하고 나면 진 빠지죠.
이런 경우 초쩌는 온 몸이 아프죠.
일반인은 신경만 바짝 써도 그래요.3. ..그럴땐
'17.8.5 5:16 PM (58.143.xxx.127)시원하고 좋아하는거 한 잔 마시고 한 잠 푹 자는거요
4. ㅇㅇㅇ
'17.8.5 5:21 PM (14.75.xxx.44) - 삭제된댓글맞아요
그목마름.그리고 온몸에 힘이 하나도 없는거
윗분처럼 한잠푹 자야 기운이 생겨요5. 동감
'17.8.5 5:25 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글스트레스도 에너지 소모 되니까요. 발포 비타민이나 영양제 드세요
6. 전
'17.8.5 6:00 PM (121.145.xxx.150)진빠질때 포도액기스먹으니 나아졌어요
7. 같은 상황이어도
'17.8.5 9:32 PM (124.53.xxx.131) - 삭제된댓글몸이 허약해 있으면 그런 증상이 훨씬 잦아요.
만사가 귀찮고 의욕 없고 기분도 다운되고 악순환 되풀이..
그럴땐 약보다 식보에 신경을 쓰세요.
영양도 없으면서 배만 채우거나 입만 즐거운 음식은 멀리하고
소식을 하더라도 좋은 음식을 거르지 말고 든든하게 드세요.
식의 효가가 커요.
경험입니다.8. 수분
'17.8.6 12:43 AM (180.68.xxx.189)우선 물 많이 드시고요 푹 주무세요
많은 대화로 그것도 스트레스 만땅 대화 ㅜㅜ
뇌가 쉬어야 되죠
더위에 몸관리 잘하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N