세상에나 어젠 정말 덥더군요.
걷기 운동하는데....
습도에 열기에
와 미쳐버리는줄 알았어요.
그런데 오늘은
볕은 뜨겁긴해요.
세상에나 바람이 살랑살랑
그늘이나 나무밑은 시원하더군요.
와 이런 날씨만 여름 끝날 때까지 계속되면 좋겠어요.
다이어트 40일째 보고 드립니다.
8키로 빠졌어요. ㅠㅡㅠ
원체 몸무게가 많이 나가서 ....
그런데도 아직은 돼지돼지꿀꿀입니다.
주 1회 정도는 라면도 먹고 고기도 먹고 맥주도 한 잔 해 가며
걷기 만 오천보에서 2만보 걷습니다.
걷는 걸 하겠는데....
무릎이 삐걱거리네요.
주말엔 도가니탕 한사발하렵니다.
총 빼야할 몸무게는 다 빼고 나면 올릴게요.ㅠㅡㅠ
돼지돼지꿀꿀
오늘이 확실히 낫죠 바람도 불고 습도도 안 느껴지고
어제는 밤에 더 더운것같던데요
멋집니다
꼭 목표를 이루기를
부러워요~ㅇ근데 도가니탕은 드시지마세요~무릎하고는 상관없고..살쪄요ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 717438 | 집행유예는 누구를 위해 있는건가요?.. 4 | 하 | 2017/08/11 | 663 |
| 717437 | 지금 괌으로 여행가는건 미친짓인가요? 8 | ... | 2017/08/11 | 3,041 |
| 717436 | 삼성 장충기 문자로 MBN 한겨레 연합뉴스 전화했더니.... 19 | 삼성기생충들.. | 2017/08/11 | 2,283 |
| 717435 | 고2 딸이 성희롱을 당했다고 하는데 21 | 아침 | 2017/08/11 | 5,022 |
| 717434 | 대박..kbs에 장충기문자 보도?? 4 | 케병신 | 2017/08/11 | 1,567 |
| 717433 | 버진스키의 폭로 암은 큰 산업이다.(폄) 5 | 뉴욕타임즈 | 2017/08/11 | 2,164 |
| 717432 | 브라바 구입 3 | 청소자유 | 2017/08/11 | 2,095 |
| 717431 | 넷플릭스 한국영화나 한국드라마의 경우 한글자막 되나요? 4 | 00 | 2017/08/11 | 2,283 |
| 717430 | 아파트 누수 12 | . | 2017/08/11 | 2,692 |
| 717429 | 프랑스어 한번만 더 부탁해요 3 | 프랑스어 | 2017/08/11 | 864 |
| 717428 | 도우미 아줌마 얘기가 나온 김에 17 | 어쩔까요 | 2017/08/11 | 6,676 |
| 717427 | 밤에 냉동실 문이 열렸어요. 4 | 냉동 | 2017/08/11 | 3,168 |
| 717426 | 계란에서 피가 나오는건 3 | 왜일까요 | 2017/08/11 | 3,180 |
| 717425 | 오랜만에 티비 뉴스 보다가 뒷목.. 1 | 헐어제 | 2017/08/11 | 960 |
| 717424 | 뉴스공장에 김엄마 출연중~ 8 | 고딩맘 | 2017/08/11 | 3,261 |
| 717423 | MBC 사장하고 배현진 잘렸으면 좋겠네요. 3 | ........ | 2017/08/11 | 1,667 |
| 717422 | 치매진단 잘 하는곳 | 알려주세요 .. | 2017/08/11 | 485 |
| 717421 | 주진우 기자 11 | 멋진남자 | 2017/08/11 | 2,698 |
| 717420 | 프랑스 사람이름 4 | 프랑스 | 2017/08/11 | 1,098 |
| 717419 | 북한 미사일 못쏘고 깨갱 하겠죠?? 49 | ... | 2017/08/11 | 3,597 |
| 717418 | 입생 립글 비슷한 저렴이 추천해주세요~~ 1 | ... | 2017/08/11 | 861 |
| 717417 | 결국 이혼하게 되네요 29 | .. | 2017/08/11 | 28,903 |
| 717416 | 박찬주, 쵸코파이 전도로 전 국민 75% 기독교인 만들겠다. 7 | 헐~~~~~.. | 2017/08/11 | 2,887 |
| 717415 | 아들이 기숙사에 들어가겠다는데 남편이 반대해요 22 | 어떡하죠 | 2017/08/11 | 4,694 |
| 717414 | 모로코 왔는데 동물들 때문에 힘들어요ㅠ 26 | 동물 | 2017/08/11 | 8,154 |