세상에나 어젠 정말 덥더군요.
걷기 운동하는데....
습도에 열기에
와 미쳐버리는줄 알았어요.
그런데 오늘은
볕은 뜨겁긴해요.
세상에나 바람이 살랑살랑
그늘이나 나무밑은 시원하더군요.
와 이런 날씨만 여름 끝날 때까지 계속되면 좋겠어요.
다이어트 40일째 보고 드립니다.
8키로 빠졌어요. ㅠㅡㅠ
원체 몸무게가 많이 나가서 ....
그런데도 아직은 돼지돼지꿀꿀입니다.
주 1회 정도는 라면도 먹고 고기도 먹고 맥주도 한 잔 해 가며
걷기 만 오천보에서 2만보 걷습니다.
걷는 걸 하겠는데....
무릎이 삐걱거리네요.
주말엔 도가니탕 한사발하렵니다.
총 빼야할 몸무게는 다 빼고 나면 올릴게요.ㅠㅡㅠ
돼지돼지꿀꿀
오늘이 확실히 낫죠 바람도 불고 습도도 안 느껴지고
어제는 밤에 더 더운것같던데요
멋집니다
꼭 목표를 이루기를
부러워요~ㅇ근데 도가니탕은 드시지마세요~무릎하고는 상관없고..살쪄요ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 740513 | 책 좀 읽으시면 좋겠어요 20 | ㅇㅇ | 2017/10/21 | 5,111 |
| 740512 | 장이 안 좋은 아들, 아침에 블루베리쥬스, 안 좋을까요? ㅠ 8 | 건강 | 2017/10/21 | 1,597 |
| 740511 | 문호리프리마켓 2 | 양평 | 2017/10/21 | 1,332 |
| 740510 | 아이 초등이후 절약하기 조언 부탁드려요.. 6 | ㅇㅇ | 2017/10/21 | 2,123 |
| 740509 | 식사 하고 있는데, 아우~ 잘 드시네요~ 이런 말 하는거 16 | .... | 2017/10/21 | 3,539 |
| 740508 | 20세기 소년소녀 재미있네요~ 2 | ... | 2017/10/21 | 1,278 |
| 740507 | 토플 연기 되나요? 2 | .... | 2017/10/21 | 548 |
| 740506 | 화장실에서 볼일보고 쓰레빠 어찌하고 나오시나요? 5 | ㅇㅇ | 2017/10/21 | 1,963 |
| 740505 | 50대 더러 창창하다 하는 표현이 맞나요? 15 | ... | 2017/10/21 | 2,807 |
| 740504 | 의사협회 "문재인케어 저지위한 집단행동"..1.. 8 | 샬랄라 | 2017/10/21 | 1,721 |
| 740503 | 커피 끊고 설사가 너무 심해요 ㅠ 6 | ㄷㄷ | 2017/10/21 | 1,965 |
| 740502 | 사람물어죽인 개는 살려두나요? 12 | ᆢ | 2017/10/21 | 4,004 |
| 740501 | 부부들은 언제부터 남매가 되시나요 13 | ㅇㅇ | 2017/10/21 | 6,852 |
| 740500 | 평창 올림픽 피겨 금메달이 유력한 선수..다들 아세요? 21 | 추워요마음이.. | 2017/10/21 | 3,860 |
| 740499 | 부동산계약시 | ... | 2017/10/21 | 728 |
| 740498 | 미국생활 오래하신분들.... 13 | ! | 2017/10/21 | 4,172 |
| 740497 | 부산 어묵 (택배) 추천해주세요 16 | ㅇㅇ | 2017/10/21 | 4,410 |
| 740496 | 개가 핥고 뽀뽀하는것도 위험할거 같아요 14 | 무서워 | 2017/10/21 | 3,685 |
| 740495 | 조선왕조궁중음식 4 | 1989 | 2017/10/21 | 1,443 |
| 740494 | 발사믹 식초는 무슨 맛인가요? 11 | ,,, | 2017/10/21 | 4,959 |
| 740493 | 어제 막장 만들어 먹었는데 맛있었다는 글 어디갔어요 1 | dpdl | 2017/10/21 | 875 |
| 740492 | 조윤희 부티나네요 39 | .. | 2017/10/21 | 24,247 |
| 740491 | 저 키 159에 56킬로인데 완전 돼지인줄 몰랐네요 73 | ㅜㅜ | 2017/10/21 | 19,008 |
| 740490 | 소름 돋네요 최시원 가족들 개 생일파티.. 20 | 우와 | 2017/10/21 | 13,472 |
| 740489 | 김치찌개 tv에 나왔던 레시피 찾아요. 3 | 김치찌개 | 2017/10/21 | 1,661 |