브래지어 밑부분 살은 유산소인가요?
작성일 : 2017-08-03 14:20:38
2395395
물론 전체적으로 통통~~합니다만
유난히 등쪽에 살이 많은데요.
브래지어선을 기준으로 윗부분은 괜찮은데 아랫부분이 가관이넉요. ㅠ
살들을 앞쪽으로 끌어모으니 (웃프다. ㅠ)
어멋. 등이 밋밋하고 허리가 쏙! 들어가네요. ㅋㅋ
이 살들 빼려면 덜먹고 유산소 열심히 하면 될까요?
이 부분이 일명 뒷구리살인가요?
팁좀 알려주세요. 밋밋한 뒷판이 너무 갖고싶어요. ㅠ
IP : 110.70.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.8.3 2:22 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
여자는 등쪽 살이 제일 나중에 찌는 부위래요
그러니 등에 살이 많다면 장기적으로 다이어트에 돌입해야...
2. Rossy
'17.8.3 2:28 PM
(164.124.xxx.137)
웨이트 자세 중 랫풀다운 운동을 열심히 하셔야 합니다... 등살 빼는 스트레칭 운동도요
3. 음
'17.8.3 2:36 PM
(211.114.xxx.77)
근력운동과 유산소 병행. 살도빼고. 그 부분을 근육으로 만들기.
4. after_rain
'17.8.3 2:48 PM
(125.178.xxx.203)
http://mlbpark.donga.com/mp/b.php?p=1&b=bullpen&id=201706080004748311&select=...
4번 동작으로 효과를 보고 있어요
5. 0000
'17.8.3 5:51 PM
(223.33.xxx.66)
따라 해 볼래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 714836 |
패키지여행 여자혼자오면 그렇게 오지랍떨고 호구조사한다면서요 56 |
ㄱᆞㄱᆞㄱᆞ.. |
2017/08/04 |
21,160 |
| 714835 |
시댁생활비...궁금합니다 9 |
... |
2017/08/04 |
4,384 |
| 714834 |
낚시 좋아하는 사람 어떠세요? 9 |
낚시 |
2017/08/04 |
2,786 |
| 714833 |
시원한 바람 엄청 불어요 4 |
서울 |
2017/08/04 |
2,422 |
| 714832 |
어제 낮에 용산아이파크몰 주차장 줄서있다 그냥 돌아나왔네요 6 |
.... |
2017/08/04 |
3,225 |
| 714831 |
오늘도 바쁜남편.. 6 |
ㅡ.ㅡ |
2017/08/04 |
1,944 |
| 714830 |
ㄴㅅ튀김우동컵라면 ...원래 맛이 ?? 3 |
맛이없고나 |
2017/08/04 |
1,244 |
| 714829 |
왜 인간은 눈에서 물이 나는거죠? 6 |
why |
2017/08/04 |
1,517 |
| 714828 |
남편이랑 리스이신 분들 어떻게 극복하셨나요 25 |
ㅇㅇ |
2017/08/04 |
14,439 |
| 714827 |
이젠 썰전이 기다려지지 않아요. 18 |
흑 |
2017/08/04 |
4,682 |
| 714826 |
홈스타일링이 직업이신 82회원 계시나요? 13 |
또로로로롱 |
2017/08/04 |
3,146 |
| 714825 |
아무나 다 따라가는강아지ㅜㅜ 8 |
;; |
2017/08/04 |
3,189 |
| 714824 |
신발 유행지난거 다 버리세요? 9 |
ㅁㅁㅁ |
2017/08/04 |
4,139 |
| 714823 |
20대 중반 미혼 여성인데요 잘 생긴 남자를 보면... 9 |
... |
2017/08/04 |
4,092 |
| 714822 |
비정상 회담에 스위스 대표 어머니가 한국인이였군요 6 |
ㅁㄹ |
2017/08/04 |
3,990 |
| 714821 |
82쿡 회원님들 존경스럽습니다. 4 |
... |
2017/08/04 |
934 |
| 714820 |
택시운전기사 토마스 크레취만 인터뷰 5 |
내용좋아요 |
2017/08/04 |
2,186 |
| 714819 |
멀미나서 3d 영화 못보는데 아이맥스로 덩케르크 볼 수 있을까요.. 6 |
??? |
2017/08/03 |
1,719 |
| 714818 |
학교 사회복지사 말고 지역사회전문가 라는 사람들 아시나요? |
이것은? |
2017/08/03 |
936 |
| 714817 |
기독교나 천주교나 절이나 다 똑같지 다를바있나요 9 |
ᆞᆞᆞ |
2017/08/03 |
1,690 |
| 714816 |
집과 안맞으면 사람이 잡아먹히기도 하나요? 25 |
. |
2017/08/03 |
9,133 |
| 714815 |
여자들도 은근히 잘생긴 남자 좋아하군요 32 |
ㅇㄱ |
2017/08/03 |
16,313 |
| 714814 |
도너츠를 주문했는데 1 |
지은 |
2017/08/03 |
1,537 |
| 714813 |
사범대 왠만하면 보내지 마세요. 14 |
그냥 |
2017/08/03 |
8,285 |
| 714812 |
내일 여의도 수영장을 가려고하는데 |
... |
2017/08/03 |
833 |
