물론 전체적으로 통통~~합니다만
유난히 등쪽에 살이 많은데요.
브래지어선을 기준으로 윗부분은 괜찮은데 아랫부분이 가관이넉요. ㅠ
살들을 앞쪽으로 끌어모으니 (웃프다. ㅠ)
어멋. 등이 밋밋하고 허리가 쏙! 들어가네요. ㅋㅋ
이 살들 빼려면 덜먹고 유산소 열심히 하면 될까요?
이 부분이 일명 뒷구리살인가요?
팁좀 알려주세요. 밋밋한 뒷판이 너무 갖고싶어요. ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
브래지어 밑부분 살은 유산소인가요?
ㅠ 조회수 : 1,891
작성일 : 2017-08-03 14:20:38
IP : 110.70.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.8.3 2:22 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글여자는 등쪽 살이 제일 나중에 찌는 부위래요
그러니 등에 살이 많다면 장기적으로 다이어트에 돌입해야...2. Rossy
'17.8.3 2:28 PM (164.124.xxx.137)웨이트 자세 중 랫풀다운 운동을 열심히 하셔야 합니다... 등살 빼는 스트레칭 운동도요
3. 음
'17.8.3 2:36 PM (211.114.xxx.77)근력운동과 유산소 병행. 살도빼고. 그 부분을 근육으로 만들기.
4. after_rain
'17.8.3 2:48 PM (125.178.xxx.203)http://mlbpark.donga.com/mp/b.php?p=1&b=bullpen&id=201706080004748311&select=...
4번 동작으로 효과를 보고 있어요5. 0000
'17.8.3 5:51 PM (223.33.xxx.66)따라 해 볼래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 718163 | 홈쇼핑에서 파는 | 청매실 | 2017/08/13 | 506 |
| 718162 | 비오는날 강릉 당일치기로 갔다오려는데 괜찮을까요? 3 | 냠 | 2017/08/13 | 1,832 |
| 718161 | 셤공부하는데 허리가 아프기 시작하네요. 2 | 중년건강 | 2017/08/13 | 646 |
| 718160 | .. 11 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 2,234 |
| 718159 | 공부방 돈 잘 버나요? 18 | ... | 2017/08/13 | 6,222 |
| 718158 | 품위녀 범인 은규 아닐까요? 7 | 춥네 | 2017/08/13 | 4,148 |
| 718157 | 영화표 할인많이하는 카드 뭐가 있을까요? 영화표값이 꽤 되네요... 9 | 영화표 | 2017/08/13 | 1,481 |
| 718156 | 가난하면 무시당하는건 숙명이에요 19 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 9,768 |
| 718155 | 어제 야구장에 위자료 소송중인 모 그룹 사위가 왔는데........ 9 | zzz | 2017/08/13 | 2,686 |
| 718154 | 어린이치과치료 . 외국도 이런가요? 1 | Oo | 2017/08/13 | 572 |
| 718153 | 삐딱한 상대방의 말에 대응을 못해요 20 | .... | 2017/08/13 | 2,599 |
| 718152 | 기동민의원 아들 진짜 인물이네요 15 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 6,400 |
| 718151 | 97년대선에 이인제씨가 진짜 큰일을 하기는 했네요.?? 8 | .. | 2017/08/13 | 1,746 |
| 718150 | 결혼상대 고르는것과 중고차 고르는게 비슷한듯.. 7 | 뚜벅이 | 2017/08/13 | 2,166 |
| 718149 | 우울하네요...한국 2 | ..... | 2017/08/13 | 1,850 |
| 718148 | 친구에게 섭섭해요 6 | .. | 2017/08/13 | 1,974 |
| 718147 | 그래서 장충기는? 14 | 뭐야뭐야 | 2017/08/13 | 1,436 |
| 718146 | 홍콩 빅토리아피크 일요일 낮에도 사람 많나요 2 | pr5z | 2017/08/13 | 983 |
| 718145 | 세상사에 외도이야기는... 3 | 그러고보면 | 2017/08/13 | 2,520 |
| 718144 | 너무 똑똑해도 애를 안낳아요 34 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 8,024 |
| 718143 | 자연속에서 지내면 마음에 여유가 생길까요 5 | ... | 2017/08/13 | 1,103 |
| 718142 | 어깨부터 목까지 땡기면서 아픈데요 ㅠ 5 | 아픔 | 2017/08/13 | 1,143 |
| 718141 | 조민아 베이커리 인기상품.jpg 19 | 추워요마음이.. | 2017/08/13 | 10,729 |
| 718140 | 방송나와 행복하다고 유난떠는사람들 11 | 솔직히 | 2017/08/13 | 5,514 |
| 718139 | 클래식 음악도 시대의 흐름에 따라 변화될 수 있다고 생각하시나요.. 7 | 클래식 | 2017/08/13 | 942 |