비타민 헬스팩에 대해 여쭤봅니다

[중년 건강]

임펙타민이나 종합 비타민에 유산균, nac같은 영양제를 먹고 있는 50대 중년입니다.

아이허브에서 구할 수 있는 비타민을 가족과 제 건강 상태에 맞게 먹고 있는데요.

우연히 유사나 헬스팩에 대해 알게 되었어요.

우선 비닐 포장이라 위생적으로 보이던데, 검색해보니 종합 비타민에 미네랄 정도네요.

가격은 사악하구요.

제가 하던대로 할까요,

아님

헬스팩으로 바꿀까요? 헬스팩에 대해 알려주세요

[늦둥이네]

비타민은 종합비타민보다, 하나 하나 최고의 제품을 선택해서 먹는 것이 좋은 것 같습니다.
건강식품 공부 많이 한 분들은 그렇게 복용하더라고요.

예를 들면 Vitamin E 는 미국의 A.C. Grace 사의 것.

Vitamin C 는 영국의 DSM 사의것,

Vitamin D 는 콜레칼시페놀 형태로 소프트젤 타입 (흡수율이 월등)

셀레늄은 메틸셀레노시스테인 형태.

코엔자임큐10은 유비퀴놀 형태.(유비퀴논보다 흡수율이 8배 차이납니다)

오메가 3는 노르웨이 노르딕사의 제품.

그리고 가격이 꼭 품질을 보장하는 것은 아닙니다.
특히 다단계 제품은 가격이 터무니 없어요