다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,565
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 713666 | 오피스텔 해지 문의합니다 6 | 문의 | 2017/08/01 | 1,184 |
| 713665 | 과고. 영재고 왜 폐지안하죠? 14 | ㄱ | 2017/08/01 | 3,160 |
| 713664 | 누수로 인해 다량세탁물 수거업체 좀 알려주세요 | 하이 | 2017/08/01 | 561 |
| 713663 | 고3)서울대 영문과 쓰려면 어느 정도 되야 하나요? 3 | ... | 2017/08/01 | 1,510 |
| 713662 | 미용질문 | 쿨 | 2017/08/01 | 362 |
| 713661 | ... 10 | 직접 얘기할.. | 2017/08/01 | 4,430 |
| 713660 | 이런 경우 밥값 누가 내야 할까요? 49 | 밥값 | 2017/08/01 | 6,318 |
| 713659 | 대법원 판사는 운전도 안해봤나 싶네요. 1 | 이번주 그알.. | 2017/08/01 | 939 |
| 713658 | 글 찾다찾다 도움 요청합니다. | Lo | 2017/08/01 | 396 |
| 713657 | "현역 입대합니다" 이준 10월 24일 입소 .. 7 | ........ | 2017/08/01 | 1,860 |
| 713656 | 팝송 제목 좀 알려주세요. 계이름 있어요 1 | 팝송 | 2017/08/01 | 578 |
| 713655 | 저는 공대출신 남편이 너무 좋아요. 12 | ㅇㅇ | 2017/08/01 | 5,994 |
| 713654 | 괜한 호기심일까요 아님 걱정돼서 묻는걸까요 2 | .. | 2017/08/01 | 694 |
| 713653 | 혼밥이 더 편하신 분 계신가요? 7 | -- | 2017/08/01 | 1,580 |
| 713652 | 미국 아마존에서 꼭 사가면 좋은 것들 추천해주세요 6 | -.- | 2017/08/01 | 1,792 |
| 713651 | 배두나 언제부터 확 뜬 건가요? 11 | 한여진 | 2017/08/01 | 3,710 |
| 713650 | 공간지각능력뛰어난아이 8 | 재능 | 2017/08/01 | 3,131 |
| 713649 | 마작자리 사신 분 추천 부탁드립니다. 6 | 커피 | 2017/08/01 | 1,443 |
| 713648 | 기장맡기면 세무사한테 매월 얼마주나요 5 | ᆢ | 2017/08/01 | 2,624 |
| 713647 | 아까 글쓰고..캄보디아 항공권 끊었어요. 14 | .. | 2017/08/01 | 4,010 |
| 713646 | 여수 여행 급질 8 | 여행 | 2017/08/01 | 1,757 |
| 713645 | 정말 애들안낳는거맞나요? 대구신세계 애기들완전많은데. 33 | dbtjdq.. | 2017/08/01 | 7,166 |
| 713644 | 부동산에 모멸감 느꼈다고 글 썼던 사람입니다 26 | mm | 2017/08/01 | 5,541 |
| 713643 | 음악요정님들, 음악좀 찾아주세요 3 | 메이 | 2017/08/01 | 541 |
| 713642 | 피아불문 전방위 공격에… 여야불문 ‘추미애 패싱’ 18 | .... | 2017/08/01 | 1,128 |