다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,561
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 712652 | 야채 반찬 뭐 사드세요? 4 | ㅇ | 2017/07/29 | 1,918 |
| 712651 | 여름휴가 제부도 | 모스키노 | 2017/07/29 | 634 |
| 712650 | 인견 트렁크 팬티 신세계네요 12 | 시원쿨 | 2017/07/29 | 5,671 |
| 712649 | 하지원이 예쁜거예요? 22 | .. | 2017/07/29 | 5,154 |
| 712648 | 어린이집에서 학부모들 2 | Dd | 2017/07/29 | 867 |
| 712647 | 알쓸신잡 마지막회 감상기 26 | 홍대 카페편.. | 2017/07/29 | 5,985 |
| 712646 | 자한당의 치사하지만 방법이 없어보이네요 9 | 치사해 | 2017/07/29 | 1,738 |
| 712645 | 육아..살림 참 힘들고 고되네요. 10 | ㅇㅇ | 2017/07/29 | 2,662 |
| 712644 | 노키즈존이 점점 활성화되면 좋겠어요. 23 | 점점 | 2017/07/29 | 4,491 |
| 712643 | 돼지가 우물에 빠진날 재미있게 보신분 계세요? 5 | 궁금 | 2017/07/29 | 1,014 |
| 712642 | 자꾸자꾸 콜라가 땡겨요 ㅠ 5 | ㅈㅈ | 2017/07/29 | 1,202 |
| 712641 | 심씨 남자 아이 이름좀 봐주세요 5 | ... | 2017/07/29 | 2,038 |
| 712640 | 인스타그래머들 돈벌이 10 | .. | 2017/07/29 | 4,297 |
| 712639 | 순자산 10억글쓴이입니다. 현재 34살인데 내년까지 16 | 한화생명 | 2017/07/29 | 6,569 |
| 712638 | 12조 원 서민 감세…증세 추진 맞불 놓는 野 7 | ........ | 2017/07/29 | 688 |
| 712637 | 탈원전은 너무 성급하지 않은가 하네요 36 | 신노스케 | 2017/07/29 | 1,639 |
| 712636 | 기저귀 사이즈 문의 2 | 백만순이 | 2017/07/29 | 513 |
| 712635 | 영국 1 | 환전 | 2017/07/29 | 634 |
| 712634 | 양문형냉장고나 스탠드형김냉 문이 잘 열리려면 옆에 공간이 얼마나.. 2 | // | 2017/07/29 | 1,243 |
| 712633 | 잘못된 높임말 표현 13 | . . | 2017/07/29 | 2,662 |
| 712632 | 文대통령 ...사드 잔여 발사대 4기 추가 배치하라 28 | ........ | 2017/07/29 | 2,803 |
| 712631 | 욕실문 미닫이문,샤워부스유리문 문의 5 | ... | 2017/07/29 | 2,726 |
| 712630 | 유럽 배낭여행 중 캐리어 분실했습니다.. 16 | 쪼잉시 | 2017/07/29 | 6,468 |
| 712629 | 품위녀김희선은 이기우와 썸타는건가요 6 | .. | 2017/07/29 | 4,284 |
| 712628 | 돌체구스토 5 | dlswjf.. | 2017/07/29 | 1,045 |