다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 712466 |
이니 하고 싶은거 다해~ 7.26(수) 6 |
이니 |
2017/07/27 |
551 |
| 712465 |
뉴욕에 간다면 나이아가라 방문은 필수일까요? 8 |
ㅇㅇ |
2017/07/27 |
1,560 |
| 712464 |
사고력 수학학원 선생님이 선물로 준 문제집을 다 풀었는데 6 |
음 |
2017/07/27 |
1,427 |
| 712463 |
임실장님 웃음 참는게 더 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 14 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2017/07/27 |
5,306 |
| 712462 |
딸한테 제 욕하는 친정엄마,자살하고싶다는 초등딸 어쩌면 좋죠? 38 |
.. |
2017/07/27 |
8,309 |
| 712461 |
이제 장마 끝인가요.. 4 |
땡볕 |
2017/07/27 |
1,644 |
| 712460 |
두두을 (豆豆乙)이 울고 있다...... 1 |
쌍도자,,,.. |
2017/07/27 |
898 |
| 712459 |
담보대출 하려는데요.. 꼭 좀 부탁드려요. 6 |
대출 |
2017/07/27 |
1,117 |
| 712458 |
카톡 알수없음으로 뜨는데 뭔가요? 4 |
..... |
2017/07/27 |
2,148 |
| 712457 |
살이빼고싶어요.. 9 |
... |
2017/07/27 |
2,435 |
| 712456 |
총각네 야채가게 갑질 논란 4 |
,, |
2017/07/27 |
1,816 |
| 712455 |
학부모끼리 술 마시는 거 24 |
alch |
2017/07/27 |
4,584 |
| 712454 |
어제 백화점에 갔는데 21 |
ㅇ |
2017/07/27 |
7,531 |
| 712453 |
폐경기 가까워지면 생리주기가 짧아지거나 갑자기 생리양이 줄어드나.. 14 |
이제 |
2017/07/27 |
18,353 |
| 712452 |
33살인데 지금만나서 결혼할 수 있겠죠? 10 |
벨라 |
2017/07/27 |
5,639 |
| 712451 |
양문형 냉장고 버리고요. 7 |
냉장고고민 |
2017/07/27 |
2,987 |
| 712450 |
술몸살 어떻게 풀어줘야 하나요? 1 |
음주가사 |
2017/07/27 |
3,372 |
| 712449 |
갱년기( 편하게 ) 건너기 이야기 모임에 오세요 |
345 |
2017/07/27 |
981 |
| 712448 |
경희대 청소노동자 135명 모두 정규직 됐다 2 |
고딩맘 |
2017/07/27 |
1,147 |
| 712447 |
오다이바 숙소 4 |
결정장애 |
2017/07/27 |
686 |
| 712446 |
펌)어느 수학학원 원장이 말하는 학종 6 |
학종반대 |
2017/07/27 |
2,717 |
| 712445 |
어제 추석601분 보고 엠비리 아들 참 ㅋㅋㅋㅋ 14 |
zzz |
2017/07/27 |
4,594 |
| 712444 |
만약 매물을 거둬들이는 분위기라면 적당하다 싶으면 집구매해야 겠.. 15 |
부동산 |
2017/07/27 |
2,467 |
| 712443 |
토마토저축은행이라고 있었잖아요 11 |
2금융권에 .. |
2017/07/27 |
2,350 |
| 712442 |
장이 안좋아 계속 설사 12 |
.. |
2017/07/27 |
2,895 |
