다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 713353 |
크리미닐 마인드 28 |
로즈 |
2017/07/28 |
3,103 |
| 713352 |
마트에 괜찮은 샴푸 뭐 있나요? 10 |
얇은머리 |
2017/07/28 |
3,978 |
| 713351 |
실거래가 조회에 정보가 안 올라갈 수도 있나요? 3 |
실거래가 |
2017/07/28 |
1,658 |
| 713350 |
셔틀버스가 에어컨을 안켠데요 ㅠ 3 |
학원 셔틀버.. |
2017/07/28 |
1,321 |
| 713349 |
[질문]엑셀을 새로 깔려고 하면 기존의 엑셀을 먼저 지워야 하나.. 3 |
초보 |
2017/07/28 |
880 |
| 713348 |
아이 발레리나 생각잇냐고 들으면, 10 |
Oo |
2017/07/28 |
3,306 |
| 713347 |
1년에 딱 한번 가는 가족여행 천안 맛집 좀 소개해 주세요 5 |
가족여행 |
2017/07/28 |
1,354 |
| 713346 |
치킨을 살려면 차를 타고 나와서 사와야함 9 |
... |
2017/07/28 |
1,872 |
| 713345 |
능력남. 그러나 맨날 늦게 퇴근 12 |
55 |
2017/07/28 |
2,638 |
| 713344 |
(노스포)군함도, 제게는 올해 최고의 영화네요. 12 |
군함도 |
2017/07/28 |
3,007 |
| 713343 |
위례신도시 아파트 가격이 그렇게 많이 올랐나요 부럽다.. 12 |
... |
2017/07/28 |
5,864 |
| 713342 |
아파트 가격은 어디까지 오를까요? 8 |
서울시민 |
2017/07/28 |
3,278 |
| 713341 |
국제선 비행기에 치킨 들고 타도 되는지요? 4 |
몰라서 |
2017/07/28 |
4,341 |
| 713340 |
상속 포기한 둘째딸이 이제와서 할 수 있는 게 있을까요? 6 |
조언절실 |
2017/07/28 |
3,209 |
| 713339 |
뮤지컬 아리랑 초6 지루할까요? 2 |
질문 |
2017/07/28 |
555 |
| 713338 |
휴가기간이 주로 언제인가요? 7 |
자영업 |
2017/07/28 |
1,019 |
| 713337 |
다이소 새치 염색약 넘 괜찮네요 6 |
마늘 |
2017/07/28 |
6,692 |
| 713336 |
불금 치맥! 치킨은 이게 맛있다 13 |
금요일 |
2017/07/28 |
2,490 |
| 713335 |
침대에 누워 이동하는 박근혜.jpg 44 |
ㅡ |
2017/07/28 |
16,511 |
| 713334 |
문지지자와 박사모의 차이 13 |
그걸 모르니.. |
2017/07/28 |
1,320 |
| 713333 |
중3과학 전기부분 문제하나만 풀어주세요ㅠㅠ 3 |
알려주세요 |
2017/07/28 |
824 |
| 713332 |
싱크대위에 놓는 식기 건조대(물받침 있는) 6 |
,,, |
2017/07/28 |
1,744 |
| 713331 |
해동된 새우 다시 재냉동 해도 되나요? 4 |
af |
2017/07/28 |
4,258 |
| 713330 |
복숭아 껍질 그냥 먹는다 vs. 깍아 먹는다 18 |
피치피치 |
2017/07/28 |
11,970 |
| 713329 |
가저용싱거미싱인데요.실도 낄줄 모르는데요 동영상보고 당장 배워서.. 5 |
잘될꺼야! |
2017/07/28 |
1,047 |
