다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,527
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 715575 | 고구마는 냉장보관 안하는거라해서 8 | 고굼 | 2017/08/06 | 1,840 |
| 715574 | 여드름 그리고 로아큐탄 8 | 피부과 | 2017/08/06 | 4,342 |
| 715573 | 점심에 1인분 다 드세요? 10 | ... | 2017/08/06 | 3,242 |
| 715572 | 이사 한 집에 작은 벌레가 있네요. 3 | 찬장 | 2017/08/06 | 1,512 |
| 715571 | 김기덕 여배우 누구? 8 | 설화 | 2017/08/06 | 9,160 |
| 715570 | 가정용 냉동고 젤 큰게 몇리터인가요 | 지나다 | 2017/08/06 | 415 |
| 715569 | 어려서 잔정 많고 착한 아이. 커서 성격 확 변하기도 하나요? 6 | 아들 역변 | 2017/08/06 | 2,524 |
| 715568 | 빵 좋아하는 분 어떻게 참나요? 19 | ㅇㅇ | 2017/08/06 | 4,284 |
| 715567 | 우리 시어머니 너무오래사시는거보니 50 | 82cook.. | 2017/08/06 | 23,234 |
| 715566 | 폭염에도 전기 남아..전력 설비예비율 14년 만에 최고 7 | ㅇㅇ | 2017/08/06 | 2,638 |
| 715565 | 1996년도 영파여고 2부?(야간)이 있었나요~ 아시는 분 10 | 12345 | 2017/08/06 | 2,419 |
| 715564 | 시누가 아파트를 샀었는데 쌩하게 군적 있어요. 23 | 올케 | 2017/08/06 | 11,641 |
| 715563 | 동성간에 이런 사람은 반드시 피한다 생각하는 사람 있나요? 20 | ... | 2017/08/06 | 6,588 |
| 715562 | ((급))다인승은 환승할인이 안 되는 거지요? 6 | 환승 | 2017/08/06 | 2,620 |
| 715561 | 매매가 대비 전세비용 5 | 어려워요 | 2017/08/06 | 1,579 |
| 715560 | 고기나 햄없음 밥안먹으려고 하는 중딩...맨날 21 | 끼니때우기 | 2017/08/06 | 4,459 |
| 715559 | 지루성두피 샴푸 추천해주세요~ 7 | ... | 2017/08/06 | 2,711 |
| 715558 | 대통령이바뀌니 전기도많아진건가 정전이덜하네요.. 32 | 뉴월드 | 2017/08/06 | 5,138 |
| 715557 | 분당 비오네요. 6 | 분당 | 2017/08/06 | 1,530 |
| 715556 | 만두전골에 미나리 넣어도 될까요? 1 | 은사자 | 2017/08/06 | 792 |
| 715555 | 초등 5 택시 운전사 괜찮을까요? 16 | 예매하려 하.. | 2017/08/06 | 1,652 |
| 715554 | 이상아씨는 어떻게 저리 날씬해졌을까요? 8 | 대단 | 2017/08/06 | 8,584 |
| 715553 | 에어 프라이어 사용법 2 | 에어프라이어.. | 2017/08/06 | 2,870 |
| 715552 | 제 결혼식 때 지방에서 올라오는 친구에게 차비를 줫는데 12 | 2017/08/06 | 7,633 | |
| 715551 | 죽은빵도 살린다는 토스터기 16 | .. | 2017/08/06 | 9,924 |