내가 조합해놓은 갱년기 건너가기 비법을 같이 나누고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 갱년기건너기 이야기 모임 만들면 나오실 분 계실까요?
내가 조합해놓은 갱년기 건너가기 비법을 같이 나누고 싶어요
1. 저요
'17.7.24 8:40 PM (117.111.xxx.48) - 삭제된댓글40대 후반 달려가고있고, honeyell 네이버 입니다.
댓글보심 멜주소 지울께요;;2. 345
'17.7.24 8:41 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글네 봤습니다. ^^
3. 345
'17.7.24 8:42 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글저요님 봤습니다. 지우셔도 되어요.
4. 43
'17.7.24 8:43 PM (110.8.xxx.185)마흔셋 아직 갱년기는 아닌거같은데
노화 외모 단계가 힘들어요5. 345
'17.7.24 8:47 PM (222.110.xxx.138)그렇죠. 늙어가는 단계중 하나니 ..예전 보다 지나가는 노인들 모습 유심히 보게 되어요.
노화에 대해 더 민감해지는것 같아요. ㅠㅠ6. 미리대비
'17.7.24 8:50 PM (115.136.xxx.230) - 삭제된댓글ywk9908@naver.com
7. 오
'17.7.24 8:50 PM (124.50.xxx.215)원글님 저도 나가고 싶은데 거리가 머네요 . 혹시 갱년기 불면증은 어떻게 해결해야 하나요?
8. 345
'17.7.24 8:57 PM (222.110.xxx.138)미리대비님 .댓글 봤어요
오..님 제가 잘 하는 방법은 4-7-8 호흡법이 도움되구요
아이허브에서 holy basil 이 있어요. 그것 좋아요
그리고 난 팟케스트 김영하씨 목소리가 잠이 잘 오더군요 ㅋㅋ . 폰에서 소리 꺼지는 시간 맞추어 놓고
김영하씨 책 읽는 소리 들어요.
물론 이것보다 더 효과있는 방법이 있긴한데.. 그건 자기 목소리 듣는거예요 .
좋아하는 글이나 기도문이나 뭐든지 .. 자기 목소리로 폰에 녹음해서 들어보세요 . 잠이 잘 와요.
그래도 갱년기 불면증은 쉽지 않았네요. 복합적으로 접근해야 하는것 같아요9. 일단
'17.7.24 9:01 PM (110.70.xxx.51)대강이라도 지역은 알려주심이..
저도 관심 있구요
경제적으로 부담되지 않았으면 좋겠어요10. 345
'17.7.24 9:04 PM (222.110.xxx.138)서울 서대문구 이대앞이예요 . 공짜로 빌려주는 공간이 있어서 알아보고 있어요
신촌동 자치회관.
돈은 거의 안들거예요 . 각자 자기 공부에 필요한 책값..정도 아닐까 싶어요.11. 아샘
'17.7.24 9:09 PM (14.32.xxx.178) - 삭제된댓글저두 참석하고 싶네요.
12. 아샘
'17.7.24 9:11 PM (14.32.xxx.178) - 삭제된댓글aranny.naver.com
13. 같이
'17.7.24 9:12 PM (211.108.xxx.90) - 삭제된댓글pss1968@hanmail.net
함께 공부하고 싶어요????14. 345
'17.7.24 9:14 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글두분 댓글 확인헀어요 . 지우셔도 되어요 .
15. ᆢ
'17.7.24 9:19 PM (1.232.xxx.236) - 삭제된댓글bombi207 네이버에요
좀있다 지울게요16. 345
'17.7.24 9:20 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글네 봤습니다.
17. ...
'17.7.24 9:47 PM (118.33.xxx.166)연락 부탁드립니다.
fourseason9297@daum.net18. 345
'17.7.24 9:51 PM (222.110.xxx.138)네 댓글 봤습니다.
19. 저요
'17.7.24 9:51 PM (117.111.xxx.99)첫 댓글 달았던 저욘데요, 마침 모임장소도 가까워서 정말 반가웠어요. 멀면 아무래도 힘들죠.
저는 갱년기 증상보다, 일단 노화가 느껴지는게 참 힘들고 무서워요. 육체적으로나 정신적으로나...
꼭 도움을 받겠다는 욕심보다는 그냥 비슷한 분들 만나서 서로 속사정만 얘기해도 감사하겠다는 마음이랍니다^^;;20. 345
'17.7.24 9:56 PM (222.110.xxx.138)그러게요 . 그죠.. 그래도 ..좀 덜 늙어가는 비법 공유하고 ..
여기서 그렇게 많이 말하는 우아하게 나이드는 방법 ...실컷 이야기 나누어봐요
일단 갱년기 스트레스가 만만치가 않는 것 같아요. 이야기만 나누어도 속이 풀릴 것 같지 않나요?
얼마 전에 아주 멀리 있는 어릴때 친구들과 만났는데 ..서로 모르고 있다가 갱년기 이야기 나오니
할말이 많더라구요21. 맨드라미
'17.7.24 10:46 PM (125.177.xxx.137)ha6524@daum.net
22. 345
'17.7.24 10:58 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글참 지금보니 장소가 이대앞보다는 신촌역에서 더 가깝네요 .
23. 345
'17.7.24 10:59 PM (222.110.xxx.138) - 삭제된댓글맨드라미님 봤습니다.
24. ...
'17.7.24 11:25 PM (118.33.xxx.166)나이가 50 넘어가니 갱년기를 실감하게 됩니다.
비슷한 연배의 82님들과 함께 고민도 나누고
정보도 교환하고 의지할 수 있는
모임이 만들어지면 좋겠습니다.25. 소중
'17.7.25 12:01 AM (211.36.xxx.158)namy0611@naver.com
26. 레인아
'17.7.25 1:21 AM (121.129.xxx.202)이런 긍정적인 모임 좋네요
원글님 생각도 멋지구요
저도 갱년기 육체적으로 힘겹게 겪고있고
올 봄에 정신적으로도 인생관마저 바뀔 정도로 힘든 일이
있어서 하루하루 괜찮다괜찮다 하며 지내고 있었는데
원글님 글만으로도 뭔가 치유가 되는 기분이네요
다들 그렇구나
힘들어도 이렇게 긍정적으로 풀어나가려는 분도 계시구나
전 사람관계에서 힘을 얻는 것 보다
혼자 스트레스를 많이 받는 타입이라
미리 염려되어 모임에 참석은 못하지만
이렇게나마 응원합니다27. 마음만.
'17.7.25 8:19 AM (61.91.xxx.41)해외 있어 동참 못해요.ㅠㅠㅠ
9월에 한국 잠깐 들어 가는데
혹시 그때 까지 라도 만남 지속 하며 제게 연락 처 알려주셔요.
duckmam67@hanmail.net28. 345
'17.7.25 1:05 PM (165.132.xxx.111) - 삭제된댓글네 여기서 마감할께요 . 연락드릴께요 .
29. 345
'17.7.25 1:05 PM (165.132.xxx.111) - 삭제된댓글지금은 밖이라 오늘 저녁에 들어가 메일 보내겠습니다.
30. 345
'17.7.25 3:01 PM (165.132.xxx.111) - 삭제된댓글메일주소 모은것을 안에 두고 왔네요 .
첫모임 여기에 공지할께요 .
이번주 금요일 오전 11-1시 .
장소는 연세대학교 새천년관 108호 -아쉽게도 신촌자치회관이 오후만 대관이 가능하네요 . 그것도 8월달에 .
첫모임에서 앞으로의 시간과 장소를 의논해보죠. 연세대학교 새천년관은 이대후문 버스정류장에서 조금 올라오시면 됩니다. 지도에서 확인해보세요 .31. 345
'17.7.25 3:05 PM (165.132.xxx.111) - 삭제된댓글메일주소 모은것을 안에 두고 왔네요 .
첫모임 여기에 공지할께요 .
이번주 7월 28일 금요일 오전 11-1시 .
장소는 연세대학교 새천년관 108호 -아쉽게도 신촌자치회관이 오후만 대관이 가능하네요 . 그것도 8월달에 .
첫모임에서 앞으로의 시간과 장소를 의논해보죠. 연세대학교 새천년관은 이대후문 버스정류장에서 조금 올라오시면 됩니다. 이대부고까지 올라가지 마시고 이대후문에서 내리세요 .지도에서 확인하세요
오늘 저녁에 각자 메일은 드리겠습니다. .32. 345
'17.7.25 3:10 PM (165.132.xxx.111)마음만님 .혹시 9월달에도 모이면 연락드릴께요 ^^
33. 345
'17.7.25 3:12 PM (165.132.xxx.111) - 삭제된댓글메일주소 모은것을 안에 두고 왔네요 .
첫모임 여기에 공지할께요 .
이번주 7월 28일 금요일 오전 11-1시 .
장소는 연세대학교 새천년관 108호 -아쉽게도 신촌자치회관이 오후만 대관이 가능하네요 . 그것도 8월달에 .
첫모임에서 앞으로의 시간과 장소를 의논해보죠. 연세대학교 새천년관은 이대후문 버스정류장에서 한국어학당을 거쳐 조금더 올라오시면 됩니다. 이대부고까지 올라가면 언덕을 한참 올라와야해요 .지도에서 확인하세요
오늘 저녁에 각자 메일은 드리겠습니다. .34. 345
'17.7.25 4:38 PM (165.132.xxx.30) - 삭제된댓글첫모일 공지할께요 . 모임 장소는 신촌 쿠아까페
시간은 이번주 금요일 7.28일 오전 11-1시
신촌자치회관이 오후만 대관이 되고 그것도 8월부터 예약이 되네요.
첫모임에서 다음 모임 의논해요. 장소비 2000원쯤 생각하셔요 .
장소가 8인부터 예약이 되어서 8명으로 조정할께요 . 장소구하기가 쉽지않네요
장소안내
https://spacecloud.kr/space/1600
서울특별시 서대문구 창천동 31-40 2층 쿠아카페35. 345
'17.7.25 4:51 PM (165.132.xxx.30)첫모임 공지할께요 . 모임 장소는 신촌 쿠아까페
시간은 이번주 금요일 7.28일 오전 11-1시
신촌자치회관이 오후만 대관이 되고 그것도 8월부터 예약이 되네요.
첫모임에서 다음 모임 의논해요. 장소비 2000원쯤 생각하셔요 .
장소가 8인부터 예약이 되어서 8명으로 조정할께요 . 장소구하기가 쉽지않네요
장소안내
http://spacecloud.kr/space/1600
서울특별시 서대문구 창천동 31-40 2층 쿠아카페 02-333-5934
신촌역에서 내려서 연세대학교 방향으로 오시면 중간쯤에 있습니다.36. 345
'17.7.26 12:20 AM (183.96.xxx.152)혹시 저와 연락하시고 싶은 분은 pinkedel@daum.net 으로 메일 주시면 됩니다.
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