82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,423
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
711651 핸드폰 명의자,실사용자 다르면 보험 보상못받나요? 5 ... 2017/07/24 1,405
711650 밀치는 인간들 보면 지하철 2017/07/24 702
711649 모유수유 오래하면 아이가 기억하나요? 16 .. 2017/07/24 3,649
711648 남자친구가 다른 아이랑 있는 모습을 본 2살 아기의 반응 6 그르지마 2017/07/24 2,859
711647 혹시 수학경시/올림피아드 전형 있나요? 3 몰라서 2017/07/24 1,319
711646 이효리 딴건 몰라도.. 40 ... 2017/07/24 24,793
711645 리얼미터 “‘부자 증세’에 찬성 85.6%, 반대 10.0%”... 9 10%는 왜.. 2017/07/24 1,047
711644 비밀의 숲 보시는 분들 강추할 정도인가요? 44 재미있나요 2017/07/24 7,392
711643 세안 후 화장이 안 묻어나오는 클렌저 어떤 게 있나요? 6 클렌징 2017/07/24 2,088
711642 미국에 일하러 가는데 조카를 데려가서 초등학교 보낼 수 있나요?.. 8 hh 2017/07/24 2,946
711641 고3 내신은 1학기까지만 들어가나요? 2 ... 2017/07/24 1,713
711640 문과 2..53~3.07 이라면 10 수시교과 2017/07/24 3,476
711639 칼륨, 전해질 부족에 대해 알려주세요. 1 건강 2017/07/24 1,404
711638 내일도 오늘처럼 쏟아지게 비올까요 ㄷㄴㄷ 2017/07/24 743
711637 혼밥이 좋은 이유 12 .. 2017/07/24 5,732
711636 윤과장 때문에 드라마 집중이 안되요 12 .. 2017/07/24 3,907
711635 사과를 받고 싶다는데. 연락을 안받는다면. 1 2017/07/24 1,133
711634 고3 국어과외 ..학원 3 수능 2017/07/24 1,565
711633 보증금 안주는 주인 10 Dd 2017/07/24 2,754
711632 전세중간에 나가는경우 1 중간 2017/07/24 811
711631 흔한 김연아 팬 8 . . . 2017/07/24 3,684
711630 홈쇼핑에 누페이스 트리니티 사용해보신분~ 5 ... 2017/07/24 3,144
711629 회사동료들한테 이사한다고 이야기해야 하는데요.. 3 ㅇㅇ 2017/07/24 1,018
711628 재희 란 이름 느낌 어떤가요 28 2017/07/24 4,153
711627 코엑스에 커피 맛있는곳 3 2017/07/24 1,494