82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,356
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
712173 !!오늘마감!! 판사 블랙리스트 의혹 서명해주세요. 이제 얼마 .. 22 100프로 .. 2017/07/24 969
712172 믹스커피 마실 때 9 우유 2017/07/24 5,016
712171 집에서 어떤 자세로 스마트폰 하세요? 5 ㅇㅇ 2017/07/24 1,624
712170 82에 정말 남자들 많네요.. 6 징그러워 2017/07/24 1,624
712169 벽걸이 tv인데 거실벽지 교체할수있나요 2 .. 2017/07/24 917
712168 뷰티학원먹튀사건 8 csc 2017/07/24 2,090
712167 부자증세 소득격차엔......건너뛰기 123 2017/07/24 368
712166 부자증세? 소득격차엔 분노하고 세금격차엔 침묵하는 사회 4 ........ 2017/07/24 1,635
712165 남편이 호텔팩키지를 싫어합니다. 44 ㅇㅇ 2017/07/24 12,418
712164 인천공항 아침 8시 출국인데 몇시간전에 도착해야 할까요? 19 패키지여행간.. 2017/07/24 4,141
712163 세월호 화물칸에서 처음으로 사람 뼈 추정 유해 발견 2 고딩맘 2017/07/24 948
712162 자신의 오라(aura)색을 볼 수 있을까요? 6 책 영혼들의.. 2017/07/24 3,881
712161 상추값돼지값 올라도 걱정이 없는 이유! 8 상추값돼지값.. 2017/07/24 2,835
712160 경력단절이었다 직장 다니는분들 5 Aa 2017/07/24 2,201
712159 '외도' 최태원 SK회장, 결혼 29년 만에 이혼조정 신청 24 ... 2017/07/24 14,528
712158 습도가 높을때는 운동하는게 안좋은가 봐요 17 kkk 2017/07/24 6,210
712157 길고양이가 동네에 똥을 싸요ㅜㅜ 24 ㅜㅜ 2017/07/24 7,698
712156 사직서를 건 판사 블랙리스트 진상규명 서명 7만돌파( 오늘마감.. 21 서명해주세요.. 2017/07/24 921
712155 강남 일반고 고3 고대 고교추천 포기하는게 좋을까요? 8 학부모 2017/07/24 3,307
712154 이마트 오뚜기피자 행사..착각 4 나오옹 2017/07/24 4,110
712153 나이들면서 양이 줄고 매운거 못드시는 분 계세요? 12 나이오십 2017/07/24 6,214
712152 혹시 갱년기건너기 이야기 모임 만들면 나오실 분 계실까요? 18 345 2017/07/24 3,071
712151 와 오뚜기회사 어찌 들어가나요 7 ㅜㅜㅜ 2017/07/24 4,540
712150 이럴땐 수리비 부담을 누가 7 노루발 2017/07/24 1,390
712149 3D업종 외국인 숙련공, 영구체류 가능에 할랄도축장까지 3 문제다 2017/07/24 743
< 42981 42982 42983 42984 42985 42986 42987 42988 42989 42990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색