어떡하세요?
저는 같이 하는 사람이 주말이나 비 오면 하지 말자 해서 그러고 있는데..
물론 주말에는 가족도 다 있고 다소 바쁘기는 하지만..
그래도 주말에도 상관없이 1주일 내내 운동하시나요?
어떡하세요?
저는 같이 하는 사람이 주말이나 비 오면 하지 말자 해서 그러고 있는데..
물론 주말에는 가족도 다 있고 다소 바쁘기는 하지만..
그래도 주말에도 상관없이 1주일 내내 운동하시나요?
전 무조건 혹시 시간이 없으면
조깅로 근처까지 갔다가 돌아오는 한이 있어도 일단 하려고 나가요.
그러지 않으면 꾸준하게 운동하기 힘들죠.
비오면 비오는대로 눈이 오면 눈이 오는대로
태풍이 불어도 꽁꽁 언 빙판길을 넘어서 운동하고 오죠.
별스런 일이 없는 한 아침에 일어나서 무조건 운동부터 시작합니다.
그러나 일주일에 하루쯤 쉬어줘요~~
제가 쉬고 싶은 날...
헌데 전 주부라 남편 아이들 출근 준비 시키려면
아침 운동하는 시간이 자외선 출몰 안하는 시간에 하려니~`
일찍 일어나 하는 수밖에 없으니 늘 시간이 모자란 속에서 해서 그런가
주말에는 편하게 운동하니 토 일은 운동을 꼭 하는 편입니다
원래 일주일에 4~5일 정도만 운동하고 주말에는 좀 쉬는게 좋다고 하더라고요
전 그래도 일주일에 5일 정도만 운동해 주고 이틀 정도는 쉬어요
5일 열심히운동하고 토일 쉬면 그때 근육운동했던게 표가나요.쉴때 살이 빠진게 눈에 보여요.쉬셔야해요.쉬는것도 운동임.그러나 운동안하고 쉬면 살이 마구마구 찜.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
37200 | 서울시장님 감사. ㅎㅎ 8 | 감사 | 2011/11/16 | 1,421 |
37199 | 넌 오르高 난 죽겠高 | 세우실 | 2011/11/16 | 860 |
37198 | MB, 美방송에서 “극소수 반미주의자, 주기적 시위일뿐 8 | .. | 2011/11/16 | 1,206 |
37197 | 따뜻한 이불의 종결자는 뭘까요^^? 24 | 다크써클 | 2011/11/16 | 4,087 |
37196 | 나꼼수 듣다가 이상해서 2 | 꼼수 | 2011/11/16 | 1,910 |
37195 | 어글리베티의 헨리를 아시는 분!!! 7 | 아... | 2011/11/16 | 1,855 |
37194 | 임산부 선물 9 | 예비고모 | 2011/11/16 | 1,140 |
37193 | 차량 뒷부분램프 바꾼거때메 검찰청까지 오라네 이게뭔일 6 | 어휴 | 2011/11/16 | 1,499 |
37192 | 전기공급이 부족하고 전기요금이 오르는 이유 1 | 자유 | 2011/11/16 | 723 |
37191 | FTA 자유무역협정 게시판에 글 올려요~ 5 | FTA 반대.. | 2011/11/16 | 944 |
37190 | 소녀시대 나 유행가 가사 거꾸로 듣기?? 5 | .. | 2011/11/16 | 1,489 |
37189 | 살 뺄 생각에 옷을 몇년간 11 | 안샀어요 | 2011/11/16 | 2,640 |
37188 | 네식구 김장하는데 몇포기할까요? 9 | 옴마 | 2011/11/16 | 1,929 |
37187 | 황당한 경우 24 | 이런 | 2011/11/16 | 8,305 |
37186 | 이렇게 주문하면 안되는건가요? 12 | 칼국수집에서.. | 2011/11/16 | 2,587 |
37185 | 방통대를 신입으로 가는 건 어떨까요 2 | 대학 | 2011/11/16 | 2,196 |
37184 | 3키로 정도 빼고싶은데..어찌 할까요?? 5 | 좀 알려주세.. | 2011/11/16 | 2,191 |
37183 | 극장에 혼자 가도 되나요??????? 18 | r | 2011/11/16 | 1,908 |
37182 | 친정엄마랑 김장을 같이 하는데요~ 3 | 주부 | 2011/11/16 | 1,364 |
37181 | 삶은 고구마 쉽게 까는 노하우 있으신 분 계세요? 16 | momo | 2011/11/16 | 2,413 |
37180 | [급보]독만두는 못먹는다 2 | .. | 2011/11/16 | 1,346 |
37179 | 재능교육 아름다운 화해를 바라며.. | 웅웅웅 | 2011/11/16 | 738 |
37178 | 개인사업하시는 분들~ 장부 어떻게 적어야 하나요? ㅠ 3 | 장부ㅠ | 2011/11/16 | 922 |
37177 | 전 애정남이 쵝오~!!! 10 | 개콘 | 2011/11/16 | 2,112 |
37176 | MB "내가 등록금 못 올리게 했잖나" 12 | 세우실 | 2011/11/16 | 2,336 |