초 5 딸 둔 엄마입니다.
요즘 한창 클때라 그런지 잠이 많아졌는데
학교다닐땐 늦잠 못자니 방학에라도 늦잠자게 둬볼까 싶은데요
전에 어떤분 얘기가 방학때 실컷 자게 두니 키가 엄청 자랐다던데 방학때라도 실컷 자게 늦잠자게 두는게 나을지
생활습관 흐트러지지 않게 8시라도 깨우는게 나을지...
키 많이 큰다면 그냥 많이 자게 두려구요^^;
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방학때 늦잠자게 두면 키 많이 클까요?
늦잠 조회수 : 2,929
작성일 : 2017-07-22 09:51:08
IP : 211.38.xxx.13
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.22 9:59 AM (1.227.xxx.251)키크는 호르몬은 밤에 나와요. 22-04시인가 한밤중에 재워야 키가 큰대요
아침 늦잠은 그냥 피로가 풀리는 걸테고요.2. ㅎㅎ
'17.7.22 10:10 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글늦잠이 아니라 일찍 자는 습관이 중요
아침에 정해진 시간에 일어나는 습관은 평~생에 중요한 일인것 같아요3. ㅎㅎ
'17.7.22 10:10 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글키는 늦잠이 아니라 일찍 자는 습관이 중요
아침에 정해진 시간에 일어나는 습관은 평~생에 중요한 일인것 같아요4. ㅎㅎ
'17.7.22 10:10 AM (182.221.xxx.37)한창 자랄나이인데 푹 재우세요.
낮잠 자고도 밤에 또 자려고 하면 재우세요.5. ㅎㅎ
'17.7.22 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글늦잠이 아니라 일찍 자는것이 더 효과적
아침에 정해진 시간에 일어나는 습관은 평~생에 중요한 일인것 같아요6. ...
'17.7.22 10:15 AM (223.33.xxx.74)일찍 재워야해요.
그런데 클 애는 안그래도 크던데요.7. 일찍
'17.7.22 10:39 AM (14.47.xxx.244)일찍 재워야죠
늦잠 자면 저녁에 늦게 자더라구요8. 늦잠은 키가 안 커요
'17.7.22 11:28 AM (14.39.xxx.7)왜냐하면 밤에 또 늦게 자니까요 아무리 많이 자도 소용 없어요 9시에 자야해요 성장호르몬 나올때요
9. ....
'17.7.22 12:52 PM (220.72.xxx.54) - 삭제된댓글10시~2시 사이에 성장호르몬이 제일 많이 나온대요
10시부터 깊은 잠에 들려면
9시에는 재워야 할거예요10. 몽실밤톨
'17.7.22 7:39 PM (125.185.xxx.61)중2딸 초6겨울방학때 엄청 잠많더니 키가 쑥 크더라구요
일찍 자는 스타일아니었고 늦잠자도 놔뒀어요
늦잠자는거 좋아하고 엄마도 그러실 생각이면 푹자게 나둬보세요~
지금 168넘었네요
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