당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
나야나 조회수 : 2,717
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM (49.175.xxx.137) - 삭제된댓글혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요2. ...
'17.7.22 12:21 AM (114.204.xxx.212)기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
739095 | 몸이 안좋아 단독으로 이사가신 분 있나요? 9 | 고민 | 2017/10/16 | 2,309 |
739094 | 문대통령의 답장을 받았습니다. /오유펌 6 | 와우 | 2017/10/16 | 2,022 |
739093 | 사직 야구장에 폭발물 설치했다는 중2아이 1 | 가족 | 2017/10/16 | 1,738 |
739092 | 울적하고 슬프고 답답할 때 어찌 푸세요? 15 | 애둘이상인분.. | 2017/10/16 | 3,524 |
739091 | 이유리 쿠션 사용해보신분 계세요? 3 | ,, | 2017/10/16 | 2,455 |
739090 | 영국 대사 만남 자리에서 망신 당한 홍준표 5 | ... | 2017/10/16 | 2,415 |
739089 | 루이비통 다미에 스피디를 샀는데요 1 | 소원풀이 | 2017/10/16 | 2,657 |
739088 | 공부방법 도와주세요ㅠ 5 | 중학생 학부.. | 2017/10/16 | 1,406 |
739087 | 김치 | 이정희 | 2017/10/16 | 489 |
739086 | 열무 김치 꼬다리만 엄청 남았어요 ㅠ 8 | 아까운 | 2017/10/16 | 1,689 |
739085 | 재치있는 사람 많죠 2 | 82에 | 2017/10/16 | 990 |
739084 | 이번주토요일 대구에서 자유한국당 해체 집회 5 | 응원합니다... | 2017/10/16 | 734 |
739083 | 그리스어에서 mono... 13 | 가을 | 2017/10/16 | 1,661 |
739082 | 목화솜 명주솜 이불 새로 만들었는데 너무속상해요 7 | 속상합니다 | 2017/10/16 | 4,026 |
739081 | 혹시 마트 샴푸가 비싼 샴푸들보다 더 좋을수도 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2017/10/16 | 3,415 |
739080 | 이럴때 전 어떻게하는게 좋을까요? 15 | 동글 | 2017/10/16 | 2,886 |
739079 | 딸추행계부..친모 선처탄원 5 | 친모 | 2017/10/16 | 1,443 |
739078 | 죄송) 죽고싶은마음들때 볼 영화있을까요? 38 | 마음이 너무.. | 2017/10/16 | 7,640 |
739077 | 사랑한다면 이들처럼 1 | tree1 | 2017/10/16 | 640 |
739076 | 이제 이병헌씨는 씨에프에 얼굴도 나오네요 16 | 안수연 | 2017/10/16 | 2,664 |
739075 | 서서타는 헬스자전거 효과 어떤가요?? 4 | 궁금 | 2017/10/16 | 2,828 |
739074 | 다이어트하시는분들 저녁은 12 | 음음 | 2017/10/16 | 2,606 |
739073 | 에어아시아 회장, 한국여성과 결혼 40 | ... | 2017/10/16 | 23,513 |
739072 | 다들 힘드니까 혼자 힘든티 내지말라는 말이 싫어요. 31 | 집단단체싫어.. | 2017/10/16 | 8,156 |
739071 | 방금 미용실에서 덕선이 머리하고왔어요 8 | 40대에ㅠ | 2017/10/16 | 2,561 |