엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
.. 조회수 : 1,830
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM (223.62.xxx.222)아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM (222.111.xxx.79)수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM (211.114.xxx.77)젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM (223.33.xxx.47) - 삭제된댓글다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM (39.118.xxx.220)아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM (1.250.xxx.234)자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 711205 | 이서진은 나이들어 인물이 좋아진거 보면 7 | 농촌총각 | 2017/07/22 | 5,191 |
| 711204 | 남의 배아 잘못 이식한 원장, 사실숨기려 낙태주사 4 | 키아 | 2017/07/22 | 3,415 |
| 711203 | 문화센터에 연락해서 수강생 연락처 달라고 하면 안주겠죠? 5 | ... | 2017/07/22 | 2,043 |
| 711202 | 강의듣고 문제풀이시 점수 안나오는 학생은 왜 그런거에요??? 3 | 질문 | 2017/07/22 | 952 |
| 711201 | 자발적 시녀들이 1 | 못마땅 | 2017/07/22 | 1,449 |
| 711200 | 품위잇는그녀요 6 | ㅡㅡ | 2017/07/22 | 4,404 |
| 711199 | 대학생 아들이... 43 | 수박주스 | 2017/07/22 | 15,330 |
| 711198 | 생리통인데.. 지금 핫팩 대야 할까요?ㅠ 13 | 찜통 | 2017/07/22 | 1,868 |
| 711197 | 인터넷으로 쥬얼리사도 정품 금인거 믿을수있나요? 3 | rnraㅜ | 2017/07/22 | 1,708 |
| 711196 | 사주의 어쩌라구? 5 | 공부중에 | 2017/07/22 | 1,962 |
| 711195 | 포항 지금 32도 ㄷㄷㄷ 6 | ... | 2017/07/22 | 2,164 |
| 711194 | 중복인데 얼마나 많은 강아지들이 도살당할지 5 | 아효 | 2017/07/22 | 911 |
| 711193 | 오늘밤 열대야인가요? 덥네요.ㅠ_ㅠ 5 | .. | 2017/07/22 | 2,455 |
| 711192 | 에어컨 밤새 틀고 자도 되나요 6 | 덥다 | 2017/07/22 | 4,323 |
| 711191 | 메이크업베이스에 자외선차단이 35 ** 이면 1 | 궁금 | 2017/07/22 | 839 |
| 711190 | ebs 바그다드까페 영화해요 4 | ㄴㄴ | 2017/07/22 | 1,570 |
| 711189 | 박재범이 저렇게 멋졌나요? 11 | 쇼미더머니 | 2017/07/22 | 3,892 |
| 711188 | 중등 아이 물놀이 좋은 제주 호텔 추천 부탁 드려요 2 | .. | 2017/07/22 | 1,112 |
| 711187 | 목동 6단지와 14단지 11 | min909.. | 2017/07/22 | 2,497 |
| 711186 | 꿀어디서 구매하면 좋을까요 16 | 5555 | 2017/07/22 | 1,552 |
| 711185 | 10년된 오피스텔과 6년된 아파트 9 | 설원풍경 | 2017/07/22 | 2,139 |
| 711184 | 떡꼬치소스 파는것과 똑같이 만들수 있나요? 3 | ... | 2017/07/22 | 1,122 |
| 711183 | 내일 스타벅스 갈껀데 많이 붐빌까요 14 | ㄹㄹ | 2017/07/22 | 4,354 |
| 711182 | 외고 이게 사실인가요 5 | ㅇㅇ | 2017/07/22 | 4,535 |
| 711181 | 품위있는 그녀 상간녀는 8 | 음 | 2017/07/22 | 7,614 |