엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
2388393
엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM
(223.62.xxx.222)
아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM
(222.111.xxx.79)
수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM
(211.114.xxx.77)
젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM
(223.33.xxx.47)
-
삭제된댓글
다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM
(39.118.xxx.220)
아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM
(1.250.xxx.234)
자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 710808 |
종편은 자한당 소식 왜그리 길게 내보내는지? 4 |
역시 |
2017/07/21 |
373 |
| 710807 |
소음방지 귀마개 쓸만한? 제품 추천 좀 부탁드립니다;; 6 |
꼭좀..;;.. |
2017/07/21 |
712 |
| 710806 |
곧 태어나는 울 딸 태명이 알알이에요. 5 |
알알이 엄마.. |
2017/07/21 |
1,244 |
| 710805 |
경비실에 에어컨 놔드리고 싶어요 30 |
........ |
2017/07/21 |
3,994 |
| 710804 |
섬뜩했던 여름밤의 꿈과 현실 3 |
.. |
2017/07/21 |
738 |
| 710803 |
노래를 진짜 잘하는 사람 들어보니 2 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
1,700 |
| 710802 |
영어 눈높이나 구몬영어 중 어느것이 좋을까요? 1 |
영어 |
2017/07/21 |
1,354 |
| 710801 |
동남아는 우리보다 훨씬 더 더운 거죠? 36 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
8,206 |
| 710800 |
뉴욕대 스턴 모르면 그렇게 한심한건가요? 31 |
잘난척도정도.. |
2017/07/21 |
9,319 |
| 710799 |
수면제 먹고 너무 컨디션이 좋아요. 5 |
50대 |
2017/07/21 |
2,372 |
| 710798 |
진심 궁금해서~~(안**카패딩) 5 |
광고아니고@.. |
2017/07/21 |
1,216 |
| 710797 |
40분 외출하고 왔는데 옷이 다 젖었어요 2 |
.... |
2017/07/21 |
1,563 |
| 710796 |
자식 자랑들 들어주기 힘들어요. 25 |
........ |
2017/07/21 |
7,883 |
| 710795 |
어쩜 그렇게 다들 운전 잘하고 다니세요? 16 |
.... |
2017/07/21 |
3,982 |
| 710794 |
우울증? 아니면 치매초기 ? 인지 봐주세요 1 |
걱정 |
2017/07/21 |
1,259 |
| 710793 |
국방부...사드기지 전자파 측정계획 취소…관련단체 반대 2 |
........ |
2017/07/21 |
519 |
| 710792 |
공부할때 독서실책상이 괜찮을까요..중딩 3 |
선택중 |
2017/07/21 |
1,136 |
| 710791 |
역쉬 우리 영부인^^ 17 |
.. |
2017/07/21 |
3,589 |
| 710790 |
국민 tv 후원하면서 활용 잘 하고 있는 분들 계세요? 3 |
. |
2017/07/21 |
445 |
| 710789 |
MBC김민식피디님을 응원해주세요 10 |
.. |
2017/07/21 |
870 |
| 710788 |
컨디션이 안좋아지니 변비가 너무 심하네요 ㅠ 4 |
.. |
2017/07/21 |
741 |
| 710787 |
피부랑 몸매중 어느걸 선택하시겠어요? 31 |
.. |
2017/07/21 |
5,058 |
| 710786 |
편두통 심한 고등학생 어쩌나요. 6 |
십년감수 |
2017/07/21 |
1,294 |
| 710785 |
옷가게에서 무시당하는 느낌 드시나요? 11 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
4,520 |
| 710784 |
휘슬러 압력밥솥 고무패킹을 새로 교환했음에도 6 |
몽쥬 |
2017/07/21 |
1,300 |
