엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
.. 조회수 : 1,806
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM (223.62.xxx.222)아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM (222.111.xxx.79)수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM (211.114.xxx.77)젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM (223.33.xxx.47) - 삭제된댓글다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM (39.118.xxx.220)아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM (1.250.xxx.234)자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 725761 | 10월 2일 쉬네요 6 | 헉 | 2017/09/05 | 1,013 |
| 725760 | 금 악세사리 | 구름 | 2017/09/05 | 369 |
| 725759 | 역시나 찰랑둥이 기레기였네요. 7 | 아시아경제 .. | 2017/09/05 | 1,711 |
| 725758 | 차라리 문재인 정부 보다 朴정부 때가 더 좋았네" 17 | 써글기레기넘.. | 2017/09/05 | 3,784 |
| 725757 | 보호자 없으면 수면내시경도 못하는데 참 걱정이네요 21 | ㅁㅁ | 2017/09/05 | 8,896 |
| 725756 | 나쁜 꿈은 맞고 좋은 꿈은 안 맞네요(feat.* 꿈) | 하하하 | 2017/09/05 | 452 |
| 725755 | 남자 인상따라 성격 가나요?? 4 | 인상 | 2017/09/05 | 2,009 |
| 725754 | 남자연예인들도 티안나게 많이 성형하죠.. 11 | 김수미 | 2017/09/05 | 4,072 |
| 725753 | 순복음 교회다니는 분들께 여쭙니다. 5 | 궁금 | 2017/09/05 | 1,249 |
| 725752 | 집보러 갔어요... 부동산에선 사라하고 투자귀신은 사지 말라하고.. 27 | 음 | 2017/09/05 | 7,056 |
| 725751 | 라면은 왜 몸에 안좋을까요? 15 | 봉다리 | 2017/09/05 | 5,358 |
| 725750 | 홍준표 "文대통령, 레드라인 넘지 않았다니 이해하기 어.. 2 | 샬랄라 | 2017/09/05 | 783 |
| 725749 | 아직 옥수수가 있으니 어서 몇자루사세요 14 | ... | 2017/09/05 | 2,599 |
| 725748 | 궁금-알뜰폰 업체 위너스텔 어떤가요?(프리텔레콤 후기 함께) 2 | .. | 2017/09/05 | 1,313 |
| 725747 | 기분 좋아요 :-D 6 | ... | 2017/09/05 | 623 |
| 725746 | 대체불가능한 깨달음을 얻는 경험을 5 | ㅇㅇ | 2017/09/05 | 1,957 |
| 725745 | 비정상적인 부동산 시장.. 20 | ㅠㅠ | 2017/09/05 | 5,665 |
| 725744 | 2012년도에 구입한 전기압력밥솥 내솥구입 3 | .. | 2017/09/05 | 1,409 |
| 725743 | 아이이불 어디서 사야하나요? 2 | 00 | 2017/09/05 | 477 |
| 725742 | 구충제 몇개먹어야되나요? 2 | 살빼자^^ | 2017/09/05 | 1,076 |
| 725741 | 방송 정상화 과정 홍보하는 자유당 jpg. 1 | 엠팍펌. | 2017/09/05 | 593 |
| 725740 | 홈쇼핑 놀부부대찌개 ㅠ 6 | .. | 2017/09/05 | 2,588 |
| 725739 | 시댁식구들이 싫어서 맘이 괴롭습니다 .. 5 | 괴롭다 | 2017/09/05 | 3,896 |
| 725738 | 분당 아파트가격 내려갈까요? 20 | 점몇개 | 2017/09/05 | 4,824 |
| 725737 | 인셉션 4 | tree1 | 2017/09/05 | 990 |