필라테스 50대중반이 시작해도 무리가 없을까요?
운동이라면 몇년동안 스피닝 하다가 수영으로 바꾼지 2년 됐거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 50대도 괜찮을까요?
필라 조회수 : 3,922
작성일 : 2017-07-20 17:50:49
IP : 125.177.xxx.62
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저언혀...
'17.7.20 5:53 PM (106.181.xxx.121)무리없어요...
필라테스는 원래 전쟁부상자들 상대로 코아단련하는 운동으로 시작된 거라서...
어느 나이대라도 상관없이 가능해요...
(제대로 가르쳐주는 강사라면)절대 무리하게 안 시키구요..2. 그런데
'17.7.20 6:12 PM (36.39.xxx.243)그 나잇대면 1:1로 하셔야할거에요.
그룹은 대부분이 2~30대라 같이 보조 맞춰 하기엔 본인이 힘드실거에요3. 저 1:1중인데요..
'17.7.20 6:23 PM (211.243.xxx.67)저 할때 옆에 50대중반 여성분도 옆에서 1:1하셔요..
기구 필라테스중인데..
엘베에서 몇번 대화나눴었는데..
힘들어서 트레이너에게 약하게 해달라고 주문 넣으셨다더군요..
저도 하다가 힘들때면 sos 긴급 마사지 받아가며.. 잘 하고 있습니다~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 711011 | 부동산...정말 노무현 시즌2로 가는건지. 29 | 깝깝 | 2017/07/21 | 6,697 |
| 711010 | 낑낑거리고 짖는 강아지요 11 | 하아 | 2017/07/21 | 1,594 |
| 711009 | 스트랩 쪼리 샌들 신으시는분 | 541 | 2017/07/20 | 501 |
| 711008 | 홍라희 집에 우환생겨서 절에가서 수륙제 치러 64 | ... | 2017/07/20 | 31,037 |
| 711007 | 썰전 박머시기 3 | ... | 2017/07/20 | 1,656 |
| 711006 | 가정에서 남편의 역할 3 | 슬픈 | 2017/07/20 | 1,260 |
| 711005 | 썰전 보시나요?? 박형준 진짜... 2 | 박형준짜증 | 2017/07/20 | 3,263 |
| 711004 | 운동권이었던 동네엄마 13 | 이상해서 | 2017/07/20 | 8,281 |
| 711003 | 안재욱씨 성격어떤가요? 8 | .. | 2017/07/20 | 3,746 |
| 711002 | 추억의 분홍소세지 언제 고급반찬이었는데요..?? 41 | .. | 2017/07/20 | 4,389 |
| 711001 | 공인중개사도 전문직으로 쳐주나요? 9 | ㅇㄱㅅㅎ | 2017/07/20 | 3,644 |
| 711000 | 며느리 사위에게 대리효도 받으려는 사람들은 어떤 심리일까요? 4 | 00 | 2017/07/20 | 2,546 |
| 710999 | 혹시 술이나 담배도 택배로 보낼수 있나요? 4 | 우체국택배 | 2017/07/20 | 6,915 |
| 710998 | 어린이집 선생님 간식 챙겨주지 마세요~~~ 55 | 샘~~ | 2017/07/20 | 49,955 |
| 710997 | 부모가 없거나 고아인 경우 청첩장에 뭐라고 쓰여지게 되나요? 10 | ddd | 2017/07/20 | 3,650 |
| 710996 | 보통 집살때 계약종료때쯤 사시나요 1 | ㅇㅇ | 2017/07/20 | 514 |
| 710995 | 맥주 마실때 감자칲같은거 먹음 안될까봐요.ㅠㅠ 5 | 맥주의위력 | 2017/07/20 | 1,770 |
| 710994 | 내셔널지오그래픽 캐리어 어때요? 1 | ㅇ | 2017/07/20 | 1,379 |
| 710993 | 무선고데기. 어떤게 좋아요? 추천좀 해주세요 2 | 아자123 | 2017/07/20 | 896 |
| 710992 | 박정희를 위해 혈세 1,100억원 쏟아붓는 구미시 3 | ... | 2017/07/20 | 896 |
| 710991 | 루스(박시) 흰색 블라우스가 5년은 늙어보이게 하네요.ㅠ 6 | 심심해서.... | 2017/07/20 | 2,267 |
| 710990 | 저기 예금자 보호법 2 | ᆢ | 2017/07/20 | 794 |
| 710989 | 중학생이 읽을만할 책 추천좀 해주세요 10 | .... | 2017/07/20 | 1,615 |
| 710988 | 이연희 참... 29 | 안수연 | 2017/07/20 | 18,253 |
| 710987 | 지방에 일주일만 헬스 등록 가능할까요? 2 | 통통족 | 2017/07/20 | 810 |