필라테스 50대중반이 시작해도 무리가 없을까요?
운동이라면 몇년동안 스피닝 하다가 수영으로 바꾼지 2년 됐거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 50대도 괜찮을까요?
필라 조회수 : 3,814
작성일 : 2017-07-20 17:50:49
IP : 125.177.xxx.62
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저언혀...
'17.7.20 5:53 PM (106.181.xxx.121)무리없어요...
필라테스는 원래 전쟁부상자들 상대로 코아단련하는 운동으로 시작된 거라서...
어느 나이대라도 상관없이 가능해요...
(제대로 가르쳐주는 강사라면)절대 무리하게 안 시키구요..2. 그런데
'17.7.20 6:12 PM (36.39.xxx.243)그 나잇대면 1:1로 하셔야할거에요.
그룹은 대부분이 2~30대라 같이 보조 맞춰 하기엔 본인이 힘드실거에요3. 저 1:1중인데요..
'17.7.20 6:23 PM (211.243.xxx.67)저 할때 옆에 50대중반 여성분도 옆에서 1:1하셔요..
기구 필라테스중인데..
엘베에서 몇번 대화나눴었는데..
힘들어서 트레이너에게 약하게 해달라고 주문 넣으셨다더군요..
저도 하다가 힘들때면 sos 긴급 마사지 받아가며.. 잘 하고 있습니다~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 723080 | 요즘 배추 맛 괜찮을까요? 3 | 김치 | 2017/08/26 | 1,085 |
| 723079 | 언니는 살아있다 ㅋㅋㅋㅋ 11 | 길티플레져 | 2017/08/26 | 4,936 |
| 723078 | 나이드신 여자분 몸에서 냄새 26 | ㅇㅇ | 2017/08/26 | 15,499 |
| 723077 | 170 넘는 여자분들 트렌치 뭐 입으세요? 4 | well | 2017/08/26 | 1,585 |
| 723076 | 그것이 알고싶다 시작했어요 10 | ... | 2017/08/26 | 4,039 |
| 723075 | 장동건,송승헌도 처음 데뷔했을땐 3 | ㅇㅇ | 2017/08/26 | 1,547 |
| 723074 | 중 1 과학 인강 문의입니다. 2 | 중1 과학인.. | 2017/08/26 | 1,090 |
| 723073 | 목디스크병원 추천부탁드려요... 1 | 휴직중 | 2017/08/26 | 1,078 |
| 723072 | 핸드폰 구입시 저렴한 방법 문의해요 1 | 핸드폰 | 2017/08/26 | 429 |
| 723071 | 정신과 상담이요. 1 | ㅡㅡ | 2017/08/26 | 966 |
| 723070 | 지현우 잘생긴건가요? 13 | ... | 2017/08/26 | 3,748 |
| 723069 | 중학생 영어 교재 요새 뭐쓰나요 7 | 우리땐성문 | 2017/08/26 | 1,515 |
| 723068 | 7,8월 쾌적한 해외 도시 어디가 있나요? 13 | 그냥이 | 2017/08/26 | 3,420 |
| 723067 | 무지 재미있는 얘기 아시는거 있음 4 | & | 2017/08/26 | 1,473 |
| 723066 | 9월초에 로마 피렌체 가는데요 7 | 평생처음 | 2017/08/26 | 1,741 |
| 723065 | 프렌치토스트 부쳐서 도시락싸가보신분 있으세요? 15 | dav | 2017/08/26 | 5,169 |
| 723064 | 잠실 오피스텔 구입 어떨까요? | 집 구입 | 2017/08/26 | 810 |
| 723063 | MB 청와대·국정원·보수단체 '삼각 커넥션' 문건 발견 4 | 샬랄라 | 2017/08/26 | 750 |
| 723062 | 어제오늘 날 좋고 습도 떨어지니 피부가 바로 건조해지네요 9 | 으아 | 2017/08/26 | 3,238 |
| 723061 | 전세구하러 다니시는분 계신가요? 3 | ㅠㅠ | 2017/08/26 | 1,842 |
| 723060 | 17살 딸아이 트림을 너무 해요ㅜㅜ 8 | ㅇㅇㅇ | 2017/08/26 | 3,252 |
| 723059 | 감사합니다 41 | 모냐 | 2017/08/26 | 7,989 |
| 723058 | 개그맨 정종철씨 너무 모범가장이네요 19 | 모모 | 2017/08/26 | 10,550 |
| 723057 | 유투브로 영문법 공부하는중입니다~~ 10 | vovo | 2017/08/26 | 2,743 |
| 723056 | 애인 사이에 존중과 배려라는 생각 자체가 잘못이라는 남친 10 | ... | 2017/08/26 | 2,963 |