허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 710419 |
혹시 울산 분들 계실 까요..진하해수욕장입니다 3 |
울산 |
2017/07/21 |
833 |
| 710418 |
명퇴 후에도 실업급여 가능한가요? 3 |
네이키드썬 |
2017/07/21 |
2,746 |
| 710417 |
어린이집 돈 많이 버나요? 3 |
궁금 |
2017/07/21 |
2,311 |
| 710416 |
장난이 심하다, 말귀를 알아 듣는다를 영어로 이렇게 하면... 4 |
영어 |
2017/07/21 |
1,353 |
| 710415 |
꿈꿀때 손잡는 촉감이 생생하면 귀신일까요? 3 |
실제상황? |
2017/07/21 |
1,584 |
| 710414 |
임은정 검사, 제일 많이 들은 말은 나가라!... 조직 안에서 .. 3 |
고딩맘 |
2017/07/21 |
1,312 |
| 710413 |
수지침으로 식욕억제해서 살 빼면 4 |
무명 |
2017/07/21 |
1,797 |
| 710412 |
유인나 정말 이쁘지 않나요? 28 |
ㅇㄱㅅㅎ |
2017/07/21 |
7,016 |
| 710411 |
채식주의자가 되어가는 걸까요? 7 |
혜나 |
2017/07/21 |
1,513 |
| 710410 |
남편이 육아에 도움을 줬던 게 두고두고 고마워요 29 |
아이 |
2017/07/21 |
4,305 |
| 710409 |
강아지 산책하러나갔다 타죽는줄 ..ㅠ 19 |
더운거 |
2017/07/21 |
3,785 |
| 710408 |
부정출혈 6 |
궁금해서요 |
2017/07/21 |
1,901 |
| 710407 |
오늘도 기분이 다운되고 슬프네요 1 |
... |
2017/07/21 |
931 |
| 710406 |
윌패럴 영화 디아더가이 추천요 |
콩 |
2017/07/21 |
368 |
| 710405 |
생활소음 어디까지 이해하세요? 17 |
쿵쿵 |
2017/07/21 |
2,624 |
| 710404 |
출근시 혼잡한 지하철역내 계단 올라오는데도 핸드폰 보느라 뒷사람.. 8 |
핸드폰보기 |
2017/07/21 |
1,258 |
| 710403 |
나이가 있는 분들도 참 잘 하시는데 왜 9 |
다이어트 |
2017/07/21 |
1,772 |
| 710402 |
내신등급이 같을때 서울고와 지방고가 같은 레벨인가요? 13 |
... |
2017/07/21 |
4,595 |
| 710401 |
화장을 하면 왜 더 나이들어보일까요? 14 |
궁금 |
2017/07/21 |
4,105 |
| 710400 |
자동로밍 시점 |
... |
2017/07/21 |
378 |
| 710399 |
외출시... 1 |
사랑 |
2017/07/21 |
466 |
| 710398 |
아이허브에서 유리병에든 기버터를 샀는데 박살나서 왔어요ㅠ 3 |
아이허브 |
2017/07/21 |
1,601 |
| 710397 |
소개팅 싫은 사람있나요 3 |
Asd |
2017/07/21 |
1,655 |
| 710396 |
중1 아들 단독실비 들어도 될지 고민되네요 2 |
라플레시아 |
2017/07/21 |
1,029 |
| 710395 |
지금 수도권미세먼지 8.90대이상 5 |
미대촉카페 |
2017/07/21 |
1,248 |
