허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 709898 |
렌트차를 접촉사고 사후처리는 어떻게? 1 |
아..골이야.. |
2017/07/20 |
692 |
| 709897 |
밀가루의 밀이 영어에요? 16 |
깜놀맘 |
2017/07/20 |
8,149 |
| 709896 |
내가 죽기 전에 가장 듣고 싶은말 영화 |
영화 |
2017/07/20 |
709 |
| 709895 |
대구시지쪽 중고등영어학원 괜찮은곳 추천부탁드려요 |
절실 |
2017/07/20 |
1,082 |
| 709894 |
청바지 윗부분 밑위길이가 전에 비해 길어졌어요. 5 |
청바지 |
2017/07/20 |
2,426 |
| 709893 |
사주에 "토"가 많으신 분들. 19 |
작은땅 |
2017/07/20 |
12,396 |
| 709892 |
덩케르크 영화 최고예요~~!! 10 |
크리스토퍼놀.. |
2017/07/20 |
3,930 |
| 709891 |
원피스 입을때 바람 앞쪽으로 부는거 너무 짜증나요. 9 |
으휴 |
2017/07/20 |
2,393 |
| 709890 |
뚜르뚜뚜~ 하는 시그널 뮤직 좀 찾아주세요 8 |
도와주세요 |
2017/07/20 |
1,537 |
| 709889 |
책 숨쉬듯가볍게 추천해주신분 감사드려요~ 3 |
좋네요 |
2017/07/20 |
1,015 |
| 709888 |
지장간의 오행도 의미가 있는건가요? 2 |
금이 |
2017/07/20 |
1,180 |
| 709887 |
여성계가 탁현민을 공격하는 이유 13 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
1,942 |
| 709886 |
필라테스 50대도 괜찮을까요? 3 |
필라 |
2017/07/20 |
4,097 |
| 709885 |
한지붕 세가족에 김원희가 나왔었나요?? 8 |
궁금 |
2017/07/20 |
1,557 |
| 709884 |
백숙했는데 왜 맛이 없을까요??ㅠㅠ 36 |
ㅡ |
2017/07/20 |
5,354 |
| 709883 |
시누결혼식할때 만삭며느리 인사하나요? 18 |
ㅁㅁ |
2017/07/20 |
3,000 |
| 709882 |
제가 강원도 지역은 처음이라 도움 부탁드려요 2 |
강원도여행 |
2017/07/20 |
622 |
| 709881 |
어제 편의점에서 치즈를 샀는데 유통기한이 3주지났어요 15 |
어제 |
2017/07/20 |
2,322 |
| 709880 |
소러?민트색바지 3 |
ㅎㅎ |
2017/07/20 |
805 |
| 709879 |
실파로 파김치 담아도 될까요? 7 |
두혀니 |
2017/07/20 |
1,457 |
| 709878 |
급질문 할게요~~ 1 |
하니미 |
2017/07/20 |
403 |
| 709877 |
책에서 이해 안가는 부분이 있어요 수학적 문제예요...알려주세요.. 8 |
아이두 |
2017/07/20 |
659 |
| 709876 |
사주에서 남자복이 약하다고 하는데 바꾸는 법 있나요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
3,325 |
| 709875 |
래프팅할때 꼬옥 반바지입어야하나요? 3 |
휴가 |
2017/07/20 |
1,043 |
| 709874 |
25년 무사고 오늘 후진하다 차 범퍼를 ..ㅠㅠ 7 |
쫄았어 |
2017/07/20 |
2,138 |
