허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 709801 |
허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요. 3 |
허리 |
2017/07/20 |
918 |
| 709800 |
아들이 이해가 안되면 암기를 못하는데요 28 |
중3 |
2017/07/20 |
5,162 |
| 709799 |
군복무기간단축이 언제부터 시행되는 건가요? 2 |
아들엄마 |
2017/07/20 |
1,227 |
| 709798 |
61세 미국 배우라는데 왜이리 젊어 보이나요 10 |
dd |
2017/07/20 |
2,472 |
| 709797 |
일본인vs중국인 어느나라 사람이 그나마 더 나은가요? 16 |
오케이강 |
2017/07/20 |
2,295 |
| 709796 |
길에 5만원 떨어져 있으면 어쩌시겠어요? 40 |
후 |
2017/07/20 |
14,230 |
| 709795 |
수박껍질무침 너무 맛있답니다.... 4 |
행복의길 |
2017/07/20 |
2,376 |
| 709794 |
주방 타올 어떤 거 쓰세요? 3 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
1,170 |
| 709793 |
런던 데이트모던과 내셔널갤러리중 한곳만 선택한다면요? 19 |
런던초보 |
2017/07/20 |
1,662 |
| 709792 |
산책시 개 풀어놓는분들때문에 산책을 망설이게되어요 9 |
나니노니 |
2017/07/20 |
1,373 |
| 709791 |
망했다는제주 후기입니다 9 |
페르시우스 |
2017/07/20 |
6,549 |
| 709790 |
우리아이가 달라졌어요.에 나왔던..폭력적아동들..궁금하네요. 5 |
궁금함 |
2017/07/20 |
2,700 |
| 709789 |
밑에 할머니 물어죽인 풍산개요 아마도 29 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
6,395 |
| 709788 |
자꾸 외모 얘기 하게 되는데 7 |
.. 오늘따.. |
2017/07/20 |
1,926 |
| 709787 |
제 남편이 정말 성격이 좋거든요 13 |
ㅇㅇㅇ |
2017/07/20 |
5,041 |
| 709786 |
젊은 날의 꿈이 스러져가는 느낌이 들어요. 우울하고 괴로워요 12 |
허무 |
2017/07/20 |
2,502 |
| 709785 |
9억 전세 부동산수수료 12 |
ggbe |
2017/07/20 |
2,824 |
| 709784 |
영어원장에게 독해가 안느는 이유를 물어보니 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
2,725 |
| 709783 |
어느 엠팍 유저가 출근길에 본 4행시.jpg 4 |
광주 |
2017/07/20 |
1,725 |
| 709782 |
건강검진중 중요한 검사가 뭐가 있을까요? 1 |
건강검진 |
2017/07/20 |
864 |
| 709781 |
에어컨 전기료 하루종일 키면 얼마일지 아시는분? 28 |
덥다 |
2017/07/20 |
6,899 |
| 709780 |
커피집 맛있는곳 추천바랍니다(서울시내) 17 |
배맘 |
2017/07/20 |
2,246 |
| 709779 |
딸아이가 모르는 사람한테 맞을 뻔 11 |
길에서.. |
2017/07/20 |
3,945 |
| 709778 |
다른 관점 |
냠냠 |
2017/07/20 |
377 |
| 709777 |
최저 임금을 높여라! 9 |
7,530원.. |
2017/07/20 |
949 |
