허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 714477 |
영상도 찾아 주실수 있을까요^^ 2 |
아하하 |
2017/08/01 |
276 |
| 714476 |
미국 원전 2기, 건설 중단.."비용만 늘고 전망은 암.. 6 |
샬랄라 |
2017/08/01 |
794 |
| 714475 |
이대나 연대, 세브란스같은 4 |
불교... |
2017/08/01 |
1,842 |
| 714474 |
생기부.. 5 |
단비 |
2017/08/01 |
1,562 |
| 714473 |
이러다가 새로운 프로그램 탄생하겠어요. 최유성 한글 배우기 프로.. 15 |
냉커피 |
2017/08/01 |
6,507 |
| 714472 |
인생의 저축의 피크는 언제일까요? 19 |
... |
2017/08/01 |
7,389 |
| 714471 |
도리스 래싱 책 추천해주신 분 감사해요. 10 |
d |
2017/08/01 |
1,735 |
| 714470 |
선크림 덧바르시는분? 1 |
.. |
2017/08/01 |
972 |
| 714469 |
농협 실비보험 2 |
... |
2017/08/01 |
2,658 |
| 714468 |
술과 수면제를 습관적으로 같이 먹어요. 9 |
.. |
2017/08/01 |
5,711 |
| 714467 |
엄마의 소개팅 프로에서 이하얀.. 2 |
이하얀 |
2017/08/01 |
4,025 |
| 714466 |
불 같은 연애 한 번도 못 해보신 분들 8 |
연애 |
2017/08/01 |
3,350 |
| 714465 |
서울에 강아지랑 묵을만한 숙소 있을까요 4 |
pink |
2017/08/01 |
1,081 |
| 714464 |
급질 다시해요ㅡ쌀벌레 생긴 쌀 음식물쓰레기로 버리나요? 2 |
다시올려요 |
2017/08/01 |
2,302 |
| 714463 |
드뎌 내일 택시 운전사 개봉하네요! 16 |
보러간다 |
2017/08/01 |
2,338 |
| 714462 |
에어컨 설정온도가 실내온도보다 높으면? 6 |
여름 |
2017/08/01 |
3,021 |
| 714461 |
주말 에버랜드 무리일까요? 1 |
에이브릴 |
2017/08/01 |
542 |
| 714460 |
스트레칭 하면 뭐가 좋은가요? |
ㅇㅇ |
2017/08/01 |
1,974 |
| 714459 |
군함도 저는 치떨리게 별로였어요. 15세도 말립니다 46 |
군함도 |
2017/08/01 |
6,353 |
| 714458 |
출산 후 탈모 고민... 도와주세요 !!! 4 |
궁금합니다 |
2017/08/01 |
1,622 |
| 714457 |
나를 조종하는 사람 간파하는법..제발 알려주세요 ! 29 |
순딩이 탈출.. |
2017/08/01 |
7,994 |
| 714456 |
어떤 결정을 해야 후회하지 않을까요? 10 |
.. |
2017/08/01 |
2,714 |
| 714455 |
최민수 집이 젤 이상하다고 느끼는 점은 최민수가 영어를 못한다는.. 77 |
..... |
2017/08/01 |
30,083 |
| 714454 |
나이 많아도 남자에 눈이 뒤집힐수가 있나요 16 |
ᆢ |
2017/08/01 |
5,841 |
| 714453 |
졸혼은 자식에게 너무 힘이듭니다 9 |
졸혼 |
2017/08/01 |
8,059 |
