허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
710592 |
초고속블렌더 어떤 것을 사야할지 도무지 모르겠습니다. 6 |
추천부탁이요.. |
2017/07/20 |
2,397 |
710591 |
싹 난 고구마 먹어도 되나요? 3 |
춥네 |
2017/07/20 |
1,199 |
710590 |
새신발 길들이기? |
ㅂ |
2017/07/20 |
448 |
710589 |
고3담임은 적성준비한다고 애한테 바람넣지 말라는데,, 5 |
방학때 |
2017/07/20 |
1,800 |
710588 |
옷을 줄만한 곳이 있을까요? 7 |
네이키드썬 |
2017/07/20 |
687 |
710587 |
폭염에 어중간한 단발컷? 4 |
.. |
2017/07/20 |
1,642 |
710586 |
자기가 비싼거 쏘구서 생색 내는 여자 어때요 30 |
ᆢ |
2017/07/20 |
5,149 |
710585 |
집근처 두부전문점에서 콩물을 판매하는데요 6 |
.. |
2017/07/20 |
1,930 |
710584 |
남편이 돈을 좀 벌어오니 확실히 행복하네요;; 45 |
아이두 |
2017/07/20 |
21,715 |
710583 |
속상한데 어떻게 마음을 다스려야할지.. 12 |
여름 |
2017/07/20 |
2,598 |
710582 |
타임마인구호? 도대체 옷은 어떻게 사야되나요? 10 |
ㅜㅜ |
2017/07/20 |
4,680 |
710581 |
허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요. 3 |
허리 |
2017/07/20 |
737 |
710580 |
아들이 이해가 안되면 암기를 못하는데요 28 |
중3 |
2017/07/20 |
4,382 |
710579 |
군복무기간단축이 언제부터 시행되는 건가요? 2 |
아들엄마 |
2017/07/20 |
1,056 |
710578 |
61세 미국 배우라는데 왜이리 젊어 보이나요 10 |
dd |
2017/07/20 |
2,298 |
710577 |
일본인vs중국인 어느나라 사람이 그나마 더 나은가요? 16 |
오케이강 |
2017/07/20 |
2,012 |
710576 |
길에 5만원 떨어져 있으면 어쩌시겠어요? 40 |
후 |
2017/07/20 |
12,291 |
710575 |
수박껍질무침 너무 맛있답니다.... 4 |
행복의길 |
2017/07/20 |
2,219 |
710574 |
주방 타올 어떤 거 쓰세요? 3 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
982 |
710573 |
런던 데이트모던과 내셔널갤러리중 한곳만 선택한다면요? 19 |
런던초보 |
2017/07/20 |
1,494 |
710572 |
산책시 개 풀어놓는분들때문에 산책을 망설이게되어요 9 |
나니노니 |
2017/07/20 |
1,205 |
710571 |
망했다는제주 후기입니다 9 |
페르시우스 |
2017/07/20 |
6,398 |
710570 |
우리아이가 달라졌어요.에 나왔던..폭력적아동들..궁금하네요. 5 |
궁금함 |
2017/07/20 |
2,496 |
710569 |
밑에 할머니 물어죽인 풍산개요 아마도 29 |
ㅇㅇ |
2017/07/20 |
6,241 |
710568 |
자꾸 외모 얘기 하게 되는데 7 |
.. 오늘따.. |
2017/07/20 |
1,749 |