82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

크로스핏운동

휘트니스 조회수 : 1,997
작성일 : 2011-09-04 10:51:51

혹시 그로스핏운동을 해 보신분 계신가요?

전 40대중반의 주부인데,요번1년동안 10kg나 쪄서 살을 빼려던 참에 그루폰에서 티켓을 판매하고 있어 구매하려고 합니다.

효과가 정말 빨리 있는지,,저처럼 운동을 전혀 안 하던 사람이 잘 할수있는지 궁굼해서요.

가격도 꽤 비싸서 선뜻 구매했다가 돈 만 날릴까봐서요.

혹시 해 보신분 어떤지 얘기좀 해주세요^^

IP : 61.43.xxx.231
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앱등이볶음
    '11.9.4 11:18 AM (61.33.xxx.67)

    일반 헬스에서 하는 크로스핏 프로그램은 초심자나 여성에 맞춰 많이 순화되긴 했을테지만 그래도 운동강도가 꽤 될텐되요. 간단하게 비교하면 일반 헬스에 비해 운동강도도 크고 협응력이나 순발력 코어운동도 겸비하기 때문에 보기좋은 몸을 만들기 위해서라기보다는 신체 밸런스를 증진시키고 힘을 키우는데 주요목적이 있다고 보시면 돼요

  • 2. 앱등이볶음
    '11.9.4 11:23 AM (61.33.xxx.67)

    더 단순화시키면
    헬스 - 몸짱
    크로스핏 - 힘짱
    입니다

  • 3. sense100
    '11.9.4 12:14 PM (61.43.xxx.231)

    아! 그렇군요.
    지금 사려고 하는곳은 1;1교육 이고 비가헐리웃에서 받은 프로그램이 이거라고하더군요.
    물론 초보는 따로 시스템이 있겠지만,,제가 궁굼한것은 저처럼 운동 안해본 사람이 할수있는건지 궁굼해서요.
    티켓이 오늘까지인데,거기가 오늘 쉬는날이라 문의도 못하겠고...
    많이 세일해서 12회가 190.000 이고 100일동안이 590.000 이라 오늘 못 사면 100만원이 넘네요.쩝

  • 4. 앱등이볶음
    '11.9.4 1:07 PM (61.33.xxx.67)

    하려면 하실 수는 있어요. 어차피 강도야 조절하며 하면 되니까요. 근데 소셜쇼핑에 은근히 스포츠센터 많이 올라오니까 조급하게 결정하지 마시고 후기도 찾아보시고 충분히 생각해서 하시는게 좋을 듯 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
37284 수학 쪽지시험 풀리다가 이런 저런 많은 생각 7 초록가득 2011/11/14 1,463
37283 한미 FTA에 대해 잘 모르겠어요 7 정치참여 2011/11/14 1,333
37282 살다보니 나도 이러고 있네요.. 3 매끈한 2011/11/14 2,152
37281 주근깨커버에 좋은 파데좀 추천해주세요. 2 30대중반 2011/11/14 2,458
37280 이승환이 촛불집회 때 공연을 한 것이 생각나네요 3 TV보며 2011/11/14 2,433
37279 인간적인 배신이라니.. 웃겨요 3 헐.. 2011/11/14 2,715
37278 저두 탄력있는 복근을 가지고 싶어요ㅠ.ㅠ 4 고민녀 2011/11/14 2,856
37277 천일의 약속에서 닥치고 정치 책...배경으로 한 참 나왔는데.... 18 저만 봤나요.. 2011/11/14 4,013
37276 자꾸 생각나는 어제 그 배추김치맛 8 동글이내복 2011/11/14 2,927
37275 댓글의 댓글이 아예 없어진건가요 문의 2011/11/14 842
37274 문화센터에서 아기들 찍어주는 손도장, 그냥 받게 하시나요? 9 예민맘 2011/11/14 2,478
37273 유니클로 겨울세일 언제쯤하나요? 5 살빼자^^ 2011/11/14 5,468
37272 이꿈 해몽해주시는 분이 안계시더라구요... 4 저도 꿈! 2011/11/14 1,939
37271 학창시절에 수학점수 정말 낮았던분들 많으시죠? 14 인간이라면 2011/11/14 2,878
37270 로드리고 - 기타를 위한 아랑훼즈 협주곡 제2악장 &.... 3 바람처럼 2011/11/14 3,983
37269 이런 정장 자켓은 어느 브랜드가면 있을까요 3 .. 2011/11/14 1,621
37268 초등학생 학급홈피의 막말과 합성사진 게시등 어찌 말려야 할까요?.. 1 학급홈피 2011/11/14 1,460
37267 대안학교를 다룬 방송 프로그램 보신 분 계신가요? 3 대딩 2011/11/14 1,971
37266 공짜로 받은 로션인데 뭔지 잘 모르겠어요,,, 2 소닉 2011/11/14 1,234
37265 11월 14일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 세우실 2011/11/14 886
37264 넘어져서 무릎을 깼어요.. 1 랄라줌마 2011/11/14 1,775
37263 저 뭐 배울까요? ^^ 2011/11/14 1,001
37262 단*감마을 *은 뭘까요? 3 olive 2011/11/14 1,660
37261 일은 할 수없지만 쉽게 죽지는 않는 병. 48 아프지 말자.. 2011/11/14 15,232
37260 학교에서 독서골든벨을 했는데, 상장도 안주네요... 5 .... 2011/11/14 1,899