자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증과 공황장애의 원인은 둘다 극심한 스트레스인가요?
1. 제가보는 기준
'17.7.16 9:23 PM (211.246.xxx.252)우울 ㅡ 완전 넉다운된 심신의 의욕상실상태
공황장애 ㅡ극도의 공포가 극한에 달하여 심신통제가 자의적으로 불가능한상태, 이 경우 온몸이 돌아가고꼬이고 바들바들떨고, 누워서 정신못차리고바들거리고, 심지어 구르기도 하고, 구석으로 파고들어가덜덜 떨고 등등..2. ㅡㅡ
'17.7.16 9:27 PM (1.235.xxx.248)공황장애는
숨이 막히고 진짜 죽을것 같은 공포감이 든다더라구요.
그게 그랑 그런 느낌이 아니라 진짜로 그래서 반응 그런거고
우울증은
지속적으로 감정의 무기력함이 이어지는 감정의 감기 같은3. 그게
'17.7.16 9:56 PM (211.246.xxx.252)우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
무기력해지더군요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요4. ㅇ
'17.7.16 9:57 PM (118.34.xxx.205)ㄴ 맞아요
5. 그게
'17.7.16 9:58 PM (211.246.xxx.252) - 삭제된댓글우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
아예 무기력해지더군요
그런 상태가 계속지속적이고요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요
특정상황이 형성되면 극도의 공포감으로
죽을것같은 기분이 들죠
진짜로 숨이 막히고요
하지만 그 현장이나 상황 상태를 벗어나면 그 공포감은 조금 나아집니다.6. 글쎄
'17.7.16 10:00 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글저도 공황장애인데 공황장애는 스펙트럼이 있나봐요.
여기 댓글보면 거의 죽기 직전의 모습이랑 발현 정황이 있다는데
저는 외형적 일상생활에는 큰 문제 없어요. 다만 발작이 있을때 이게 혹시 심장마비가 아닐까 뇌졸중이 아닐까 하는 심리적 불안감이 들어요. 남들 앞에선 아무렇지도 않는 척 할수 있어요.
발작할때 특정 정황도 없어요. 밥먹다가 티비보다가 일하다가 퇴근하다 잠자다가... 아무 규칙적인 환경이 없던데요.7. 실버~
'17.7.17 9:18 AM (59.18.xxx.213)자존감이 낮으면 우울증으로
높은 사람은 공황장애로 온대요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
716497 | 안철수 진짜 조작의 달인이네요. 16 | 서명 109.. | 2017/08/07 | 3,633 |
716496 | 방학ᆢ주변 모든게 더워서 더 힘든건지 7 | 채움 | 2017/08/07 | 1,500 |
716495 | 맞벌이를 해야할까요? 6 | ㅁ | 2017/08/07 | 1,777 |
716494 | 에휴 초등아들친구 2 | Szzz | 2017/08/07 | 675 |
716493 | 노트북 자판이 안먹는데요 수리 어디서? 2 | 급 | 2017/08/07 | 944 |
716492 | 남자 화장품 추천 부탁드립니다.. 1 | 화장품 | 2017/08/07 | 442 |
716491 | 50대 남편 생일 선물을 뭘로 사 주시나요? 6 | ........ | 2017/08/07 | 2,667 |
716490 | 문어 소라 삶은거 어떡하죠? 7 | ... | 2017/08/07 | 1,309 |
716489 | 개그맨계의 충격적인 사실. 29 | ㅇㅇ | 2017/08/07 | 35,915 |
716488 | 100키로 아들침대, 지혜를 나눠주셔요 7 | ar | 2017/08/07 | 1,749 |
716487 | 이러한 곳을 학교라고 우리 아이들을 보낼 수 있겠습니까? | 예비교사 | 2017/08/07 | 709 |
716486 | 준희 관련 글 보면 2 | ... | 2017/08/07 | 2,091 |
716485 | 아파트 분양권 전망? 1 | 음 | 2017/08/07 | 1,376 |
716484 | 대학 휴학이나 대학 졸업후 부모님들 아이들 용돈 언제까지 주는지.. 16 | 답없다 | 2017/08/07 | 4,026 |
716483 | 나**런닝화 여러개 한번 봐주고 가세요 8 | ... | 2017/08/07 | 1,250 |
716482 | 고딩엄마 님 글 4 | .. | 2017/08/07 | 1,016 |
716481 | 핸드폰에서 인증번호가 안 오는 이유가 뭘까요 9 | . | 2017/08/07 | 8,157 |
716480 | 아직도 댓글알바가 있다는건가요? 4 | 궁금 | 2017/08/07 | 391 |
716479 | 오늘이 24절기중 입추래요 5 | 오늘 | 2017/08/07 | 1,089 |
716478 | 지금 뚜껑식 딤채 김냉사용중인데요 6 | 저도 더우니.. | 2017/08/07 | 1,542 |
716477 | 박찬주부인대충생긴걸보니 2 | khm123.. | 2017/08/07 | 2,619 |
716476 | 가사가 뭉클한 노래..."돌멩이" | 베어스 좋아.. | 2017/08/07 | 590 |
716475 | 푸들키우는데, 이 증상 괜찮나요 13 | ..... | 2017/08/07 | 1,877 |
716474 | 초6, 초4 딸들..부모없이 미국으로 보내야 한다면.. 40 | 엄마 | 2017/08/07 | 4,479 |
716473 | 시범단지면 무조건 좋나요? 2 | 음 | 2017/08/07 | 853 |