평소에 탄수화물 거의 안먹어요.
체중관리 하느라
아침 과일 한두개와 두유 400ml
점심 때 회사에서 쌀밥 반공기의 한식
저녁은 견과류 한주먹(피스타치오, 캐슈넛, 땅콩 섞어서) 과 두유 400ml
이렇게 주로 먹고요.
가끔 힘 딸릴 때 오전에 삼겹살이나 스테이크 구워먹기도 해요. 탄수화물은 제외하고...
탄수화물 안먹으면 몸의 단백질(근육) 성분이 분해돼서 소변에 검출되나요?
그리고 소변이 보고나면 기름기가 동동 떠있을 때가 많아요.
큰 문제는 없겠죠? 신장 질환 가족력 전혀 없고 질병 가진 거 없어요.