저녁굶고 많이 빼신분 계시나요

[계속]

저녁 안먹으니까 참기 괴롭긴해도 아침에 일어나니 몸이 가벼워진 느낌인데요
살 잘 빠진다면 계속 안먹으려구요

[흠흠]

저녁굶기가 다이어트의 기본이자 액기스죠ㅋㅋ
저녁안먹고 야식도 당연히 안먹게되니
뱃살부터 빠지고 몸도 가볍습니다
그러다 어쩌다 한번 먹어보세요
밤새 부글부글하고 아침에 몸 찌뿌둥하고 그래요

[==]

저녁 안 먹으면 300그램씩 빠지더군요. 초기에 그렇게 많이 뺐어요.

[yaani]

그럼 점심 간식 이후로 안 드시나요? 궁금

[다이어트할때]

오후 3시이후로 물도 안마셨는데
보름만에 44사이즈 원피스 등지퍼가 쑤욱 올라갔어요

[원글]

저도 어제 3시에 점심으로 조금 먹고 그후론 아무거도 안먹었는데 오히려 저녁 먹구 잘때는 아침에 배가 많이 고팠는데 오늘은 배도 별로 안고파요

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저녁안먹는 다이어트 하실때 시간은 주로 무얼하고 보내세요?식탐을 잊고 살고 싶은데요

[원글]

저는 살빼면 뭐해야지뭐해야지 이런 생각 많이 하니까 나름 참을만했어요

[농사짓는것도 아니고]

하루3끼는 넘 과한거 같아요. 가만 있어보시면 생각보다 배가 많이 안고프실거에요
저녁은 정말..먹고 자는건데 필요없는듯...안먹는 습관 들면 참 편해요 아침에 아침밥 먹자마자
화장실도 잘가고요

[오로지]

한 가지 방법으로 다이어트를 위한 노력을 하신다면 그건 저녁 절식이죠.
화이팅입니다.^^