작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 걷기후 얼굴
운동 조회수 : 3,033
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
IP : 124.56.xxx.206
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.7.13 12:35 PM (221.157.xxx.127)요즘은 해떨어지고 밤에 걷는게 나은것 같아요
2. ??
'17.7.13 1:03 PM (183.99.xxx.198)작년 여름 한낮에요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 708532 | 미혼시절의 자신에게 해주고픈 말 있어요???? 22 | ........ | 2017/07/13 | 3,213 |
| 708531 | 무선청소기 다이슨? 코드제로? 2 | 청소기 | 2017/07/13 | 1,934 |
| 708530 | 왜 성격 좋은 마당발들은 2 | 힘도 좋아 | 2017/07/13 | 1,869 |
| 708529 | 아셨나요? 일본이 아닌 한반도가 분단된 이유 10 | 꽁꽁숨겨둔역.. | 2017/07/13 | 2,530 |
| 708528 | 인천 초등생 사건이요 52 | 어용시민 | 2017/07/13 | 15,683 |
| 708527 | 이과 가려다 문과 선택한 자녀(학부모님) 계세요? 6 | 고1 계열선.. | 2017/07/13 | 1,445 |
| 708526 | 원주 여행 추천 부탁드려요 3 | ... | 2017/07/13 | 1,415 |
| 708525 | 아침에 누룽지백숙먹었는데;;; 3 | ㅜㅜ | 2017/07/13 | 1,256 |
| 708524 | 베트남에 계신분 있으신가요?? 초등6학년때 베트남국제학교 가면요.. 2 | 질문이용 | 2017/07/13 | 982 |
| 708523 | 아침 걷기후 얼굴 2 | 운동 | 2017/07/13 | 3,033 |
| 708522 | 오늘 좀 시원하지 않나요? 7 | 매미 | 2017/07/13 | 1,224 |
| 708521 | 미주 여행계획 있으신 분들 반려동물 해외 이동봉사 도움 주실 분.. 4 | 나 | 2017/07/13 | 760 |
| 708520 | 돼지목살 김치냉장고에 4일동안 있었는데 괜찮을카요 5 | 요리 | 2017/07/13 | 1,029 |
| 708519 | 감사편지 | 뜻밖의 선물.. | 2017/07/13 | 273 |
| 708518 | '비선진료 위증' 정기양, 2심서 집행유예 받고 풀려나 2 | ㅇㅇ | 2017/07/13 | 622 |
| 708517 | 전자렌지 추천 5 | 소형전자 | 2017/07/13 | 1,420 |
| 708516 | 베란다에 에어컨 실외기둔분 안계세요? 8 | 벽걸이 | 2017/07/13 | 4,635 |
| 708515 | 다미아니 벨에포크 반클리프중에 1 | 조안 | 2017/07/13 | 1,948 |
| 708514 | 참 극과 극이네요 10 | 2233 | 2017/07/13 | 2,223 |
| 708513 | 온수수압만 약해요 4 | 열대야 | 2017/07/13 | 1,756 |
| 708512 | 국민의당이 조직적으로 벌인 거 사실임[영상] 23 | ㅇㅇㅇ | 2017/07/13 | 2,605 |
| 708511 | 돔페리뇽 맛있나요? 2 | 돔 | 2017/07/13 | 1,094 |
| 708510 | 집 관리할때 이부분은 특별히 신경쓴다 하는거 있으세요? 7 | 음 | 2017/07/13 | 1,443 |
| 708509 | 아이폰6 완납10만원 53살 잘 쓸수 있을까요? 11 | ... | 2017/07/13 | 1,495 |
| 708508 | 노트북 키보드 몇 개가 되다가 안 되다가 해요....ㅠ 2 | .... | 2017/07/13 | 452 |