아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 722900 |
이건희 성매매 영상은 검찰이 넘기라고 요구 15 |
richwo.. |
2017/08/28 |
4,455 |
| 722899 |
기초적인 노력도 안하려는 학생들 9 |
.. |
2017/08/28 |
2,870 |
| 722898 |
광주 5.18에 대한 흥미로운 방송이네요! 1 |
광주MBC |
2017/08/28 |
981 |
| 722897 |
이번 살충제파동으로 가장 안타까운 사연이네요;; 2 |
.. |
2017/08/28 |
2,193 |
| 722896 |
박보영은 왜 잘나가는 거죠 53 |
음 |
2017/08/28 |
17,435 |
| 722895 |
노후준비 하나도 안되어있는 시댁 대출해서 이사가고 싶다네요 40 |
ㅇㅇ |
2017/08/28 |
8,844 |
| 722894 |
전구 교체시 w 하고 v 를 볼때요... 6 |
전구 |
2017/08/28 |
1,529 |
| 722893 |
꼭 대학교들을 서울에만 모아둘 필요가 있나요? 23 |
ㅇㅇ |
2017/08/28 |
3,777 |
| 722892 |
그알 말인데 .. 이럴 가능성은 없나요 4 |
그알 |
2017/08/28 |
3,495 |
| 722891 |
승무원 뽑을때 몸매도 보나요? 8 |
000 |
2017/08/28 |
5,894 |
| 722890 |
김종국 이수현 중독 4 |
... |
2017/08/28 |
3,814 |
| 722889 |
책 추천좀 해 주세요 6 |
책 안 읽는.. |
2017/08/28 |
1,260 |
| 722888 |
집에 갑자기 벌레가. 이게 무슨 벌레일까요. 8 |
벌레 |
2017/08/28 |
4,020 |
| 722887 |
1기 신도시 사는 사람인데 재건축 절대 불가능인가요? 8 |
재건축 |
2017/08/28 |
4,339 |
| 722886 |
아이가 엄마는 매일 아빠한테 혼난대요. 23 |
ㅇㅇ |
2017/08/28 |
5,565 |
| 722885 |
밥한끼 만들고 떡실신.. 5 |
... |
2017/08/28 |
2,704 |
| 722884 |
저 어떡하나요. 웨딩촬영 스튜디오가 맘에 안들어요. 18 |
..... |
2017/08/28 |
4,101 |
| 722883 |
바쁘게 인생 즐기는듯 사는 싱글인데 삶이 못마땅해요 49 |
... |
2017/08/28 |
7,907 |
| 722882 |
한지혜 얘 좀 유명하죠? 38 |
d |
2017/08/28 |
37,409 |
| 722881 |
가구 당일 배송 되는 곳 있나요? 4 |
텅빈집 |
2017/08/28 |
1,618 |
| 722880 |
여자가 아이 키우며 혼자 살려면 어떤 일을 해야 할까요? 8 |
자라목 |
2017/08/28 |
2,695 |
| 722879 |
금옥여고 어떤가요 4 |
.. |
2017/08/28 |
1,206 |
| 722878 |
이런 엉덩이는 어떻게 해야 할까요? 2 |
.. |
2017/08/28 |
2,000 |
| 722877 |
퍼옴) 전직 승무원이 쓰는 승무원 54 |
재밌네 |
2017/08/28 |
34,393 |
| 722876 |
효자동사진관 오픈!(feat.청와대) 5 |
스트레스푸세.. |
2017/08/27 |
1,867 |
