아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 713452 |
죽은화분 어떻게 옮기세요? 4 |
콩 |
2017/07/27 |
961 |
| 713451 |
수시 6장 고민입니다 36 |
수선화 |
2017/07/27 |
5,182 |
| 713450 |
이쁜여성 지나가면 힐끔 쳐다보는 남편.. 18 |
궁금한게.... |
2017/07/27 |
7,445 |
| 713449 |
황병헌 ,라면 훔진자에게 3년 6개월 선고 18 |
미친판사 |
2017/07/27 |
4,807 |
| 713448 |
보령머드축제 가보신분,버릴옷 입어야하나요? 2 |
머드축제 |
2017/07/27 |
1,328 |
| 713447 |
암이 많이 전이되신 환자분 방문에 다육식물? 10 |
병문안 |
2017/07/27 |
3,295 |
| 713446 |
청약저축 이자 받는분들은 어떻게 받는거예요..?? 4 |
... |
2017/07/27 |
2,178 |
| 713445 |
입에 짠맛이 계속 도는데.. 2 |
신영 |
2017/07/27 |
2,300 |
| 713444 |
이과쪽 박사도 논문이 그리힘든가요? 4 |
리 |
2017/07/27 |
1,624 |
| 713443 |
역쉬...5000짜리 수박..단맛이 없다는... 5 |
... |
2017/07/27 |
1,388 |
| 713442 |
현명하신 살림 선배님들~~캄포도마 어떤가요? 6 |
도마짱 |
2017/07/27 |
3,283 |
| 713441 |
개인통관번호 잊어버렸어요. 3 |
질문 |
2017/07/27 |
1,732 |
| 713440 |
지난번 매일만나는 시댁으로 힘들다고 했었어요 29 |
dddddd.. |
2017/07/27 |
10,563 |
| 713439 |
수제버거에 계란 후라이는 왜 넣는건가요? 4 |
... |
2017/07/27 |
2,726 |
| 713438 |
고모 할머니 솜씨 전수 2 |
무우말랭이 |
2017/07/27 |
2,099 |
| 713437 |
바퀴달린 의자 층간소음 있나요? 5 |
궁금 |
2017/07/27 |
2,346 |
| 713436 |
에어컨이랑 같이돌릴 선풍기요~~ 2 |
공부방 |
2017/07/27 |
840 |
| 713435 |
이 판사분인가봐요. 22 |
ㄱㄴㄷ |
2017/07/27 |
4,431 |
| 713434 |
너무 피곤해서 6세 아이 친구에게 저도 모르게 실수로 48 |
김ㅠㅏ |
2017/07/27 |
20,638 |
| 713433 |
월남쌈 재료 뭘 넣어야 맛있나요? 23 |
..... |
2017/07/27 |
5,026 |
| 713432 |
이 세상 모든 인간관계는 다 돈과 연관되어 있나요? 2 |
돈 |
2017/07/27 |
2,252 |
| 713431 |
3회에서 조승우 아이스아메리카노 달라는 씬~~ 4 |
비밀의숲 |
2017/07/27 |
2,759 |
| 713430 |
뉴스룸에서 손석희가 송중기한테 박근혜 관련 질문을 던진거 뭔가요.. 13 |
.. |
2017/07/27 |
7,131 |
| 713429 |
뭔놈의 비가 주말마다 오나요 9 |
... |
2017/07/27 |
2,817 |
| 713428 |
경희대 청소원들 정규직화 된다는데, 자회사를 설립해서 한다는건 15 |
또하나의 가.. |
2017/07/27 |
2,214 |
