운동하면 더 배고픈게 아닌가봐요‥
작성일 : 2017-07-12 18:22:48
2383022
운동한지 3주 정도 되었고 중간중간 운동을 못한 날 빼면 실제로는 2주정도 될거에요~
집 문을 다 닫고 선풍기,에어컨 틀지않고 땀 줄줄흘리면서 근력운동과 스트레칭으로 30분.
복근 위주로 하는데 티는 잘 안나도 속에서 근육이 생긴건지????
피자 두조각 먹던 제가 한조각만 먹어도 배가 부르고 고기쌈도 다섯점도 못먹겠어요
보통 운동하면 더먹는다고 하던데 저는 오히려 양이 줄었어요
무슨 원리일까요???
양이 그렇게나 줄었는데 반전은 몸무게는 그대로에요‥허허
IP : 58.228.xxx.45
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동중독
'17.7.12 7:04 PM
(210.115.xxx.220)
작년부터 다이어트 하느라 하루 1~2시간씩 꼬박꼬박 운동하고 있는데요.
운동후 배고픔은 그때그때 달라요. 어떨땐 전혀 먹고 싶지 않기도 하고 어떨땐 배고파 죽을 것 같기도 하거등요ㅎ 몸무게는....일단 3개월 이상은 꾸준히 운동하고 식사량 줄이셔야 변화 있을 거에요. 화이팅요~!
2. 근데
'17.7.12 7:27 PM
(210.219.xxx.237)
왜 땀흘려 더운데 선풍기 에어컨 안트시고 고행의 길을가시나요??
3. 3개월
'17.7.12 8:43 PM
(223.62.xxx.218)
3개월 되고 나서 많이 변했으면 좋겠네요~제가 배고파죽을만큼 운동을 많이 하는게 아닌가보네요ㅜㅜ
근데님~ 일부러 땀빼고 싶어서 선풍기조차 틀지 않아요~~
땀 흘리고 족욕하고 샤워하는게 그렇게 개운할 수가 없어요ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
712445 |
그래도 국당에서 이용주,김경진, 권은희는 기대했어요. 17 |
다 썩은넘들.. |
2017/07/24 |
2,230 |
712444 |
동대문원단사러가려는데 몇시에 문닫을까요? 4 |
날개 |
2017/07/24 |
863 |
712443 |
이상순이 부는 멜로디언 이름 아시는분? 3 |
알고싶다 |
2017/07/24 |
3,110 |
712442 |
연애와결혼)질문있습니다. |
질문 |
2017/07/24 |
654 |
712441 |
런던에서 중학생아들과 뮤지컬을 본다면? 15 |
런던은 처음.. |
2017/07/24 |
1,856 |
712440 |
오늘 지금 28도라 살만합니다. 2 |
오늘 |
2017/07/24 |
1,403 |
712439 |
아일랜드인과 잉글랜드인이 외모가 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/24 |
1,922 |
712438 |
지금 서울 미세먼지 나쁘지 않나요? 3 |
미세먼지 |
2017/07/24 |
1,173 |
712437 |
조작질로 당시 유죄판결 받은 사건. 1 |
ㅇㅇ |
2017/07/24 |
509 |
712436 |
'거위의 깃털' 혹은 '사나운 호랑이' 2 |
세금내역 |
2017/07/24 |
458 |
712435 |
소불고기 양념으로 la갈비 재워도 되나요? 7 |
도와주세요 |
2017/07/24 |
2,609 |
712434 |
돈을 충동적으로 잘 써요 어떻게 고칠까요? 13 |
돈관리 |
2017/07/24 |
4,389 |
712433 |
행복할수 있는 방법좀 알려주세요. 16 |
... |
2017/07/24 |
3,564 |
712432 |
광양계곡펜션 소개해주세요 |
민이엄마82.. |
2017/07/24 |
411 |
712431 |
JTBC 뉴스룸, 박근혜 대통령 기록물이 직원 식당 이용 내역?.. 9 |
고딩맘 |
2017/07/24 |
3,659 |
712430 |
1993년 내일은 사랑 1999년 카이스트 8 |
..... |
2017/07/24 |
1,428 |
712429 |
건조기쓰시는분들. 몇시간정도 쓰시는지요? 10 |
건조기 |
2017/07/24 |
2,350 |
712428 |
주걱턱 교정요 5 |
주걱턱 |
2017/07/24 |
1,324 |
712427 |
난쏘공에서 딱지를 소중히 보관하는이유가 뭔가요? 4 |
ㅇㅇ |
2017/07/24 |
1,387 |
712426 |
일년에 한번뿐인 가족여행 어터케할까요 4 |
엄마 |
2017/07/24 |
1,579 |
712425 |
Sing 이란이름... 4 |
콩 |
2017/07/24 |
931 |
712424 |
아이폰 터치가 안 되는것 수리가 되나요 2 |
헬로모바일 .. |
2017/07/24 |
612 |
712423 |
"학생부에 이대로 써주세요" 학생들 무리한 부.. 1 |
이건 |
2017/07/24 |
1,343 |
712422 |
이동진도 좋지만 김중혁도 괜찮네요 3 |
빨간책방 |
2017/07/24 |
1,492 |
712421 |
문재인 대통령이 김연아 선수 가장 좋아한다고 직접 밝힌 영상 3 |
... |
2017/07/24 |
2,800 |