회복되기까지 꽤 오랜시간이 걸린다는데..ㅠ
정상으로 돌아오기까지 얼마나 걸리나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들어 발목 인대 한 번 나가면 원상복구 불가능한가요?
인대 조회수 : 1,676
작성일 : 2017-07-10 07:58:57
IP : 175.223.xxx.117
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.7.10 8:19 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글6개월?
재발도 쉽고요.
인대는 고무줄과 같아서 한번 늘어나면 원상복구가 힘들다고 해요.
통증은 6개월 정도 긴 시간을 거쳐 치료되는데 금방 재발하더라고요.
아마 계속 사용하기 때문에 더 늦게 치료되는 것 같고요.
발생했던 원인이 다시 생기면 금방 재발.
그래서 발생한 원인을 파악해서 치료 후에도 피해야 하죠.
족저근막염은 발바닥 인대..가 탈이 난 경우인데, 발목 인대랑 주의사항이 비슷한 게 있을 거 같네요.
평소 바닥이 푹신한 양말 신고
딱딱한 플랫이나 슬리퍼 보다는 푹신한 단화나 운동화 신고.
특히 슬리퍼 신고 동네 걷는 게 치명적
짧은 거리라도 슬리퍼 신고 외출.2. ..
'17.7.10 8:19 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글6개월?
재발도 쉽고요.
인대는 고무줄과 같아서 한번 늘어나면 원상복구가 힘들다고 해요.
통증은 6개월 정도 긴 시간을 거쳐 치료되는데 금방 재발하더라고요.
아마 계속 사용하기 때문에 더 늦게 치료되는 것 같고요.
발생했던 원인이 다시 생기면 금방 재발.
그래서 발생한 원인을 파악해서 치료 후에도 피해야 하죠.
족저근막염은 발바닥 인대..가 탈이 난 경우인데, 발목 인대랑 주의사항이 비슷할 것 같네요.
평소 바닥이 푹신한 양말 신고
딱딱한 플랫이나 슬리퍼 보다는 푹신한 단화나 운동화 신고.
특히 슬리퍼 신고 동네 걷는 게 치명적
짧은 거리라도 슬리퍼 신고 외출.3. ..
'17.7.10 8:20 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글6개월?
재발도 쉽고요.
인대는 고무줄과 같아서 한번 늘어나면 원상복구가 힘들다고 해요.
통증은 6개월 정도 긴 시간을 거쳐 치료되는데 금방 재발하더라고요.
아마 계속 사용하기 때문에 더 늦게 치료되는 것 같고요.
발생했던 원인이 다시 생기면 금방 재발.
그래서 발생한 원인을 파악해서 치료 후에도 피해야 하죠.
족저근막염은 발바닥 인대..가 탈이 난 경우인데, 발목 인대랑 주의사항이 비슷할 것 같네요.
평소 바닥이 푹신한 양말 신고
딱딱한 플랫이나 슬리퍼 보다는 푹신한 단화나 운동화 신고.
특히 슬리퍼 신고 동네 걷는 게 치명적
짧은 거리라도 슬리퍼 신고 외출하지 말고 운동화 필수.4. ..
'17.7.10 8:25 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글6개월?
재발도 쉽고요.
인대는 고무줄과 같아서 한번 늘어나면 원상복구가 힘들다고 해요.
통증은 6개월 정도 긴 시간을 거쳐 치료되는데 금방 재발하더라고요.
선수들도 인대 다치면 재활해도 고질병이 되더군요.
아마 계속 사용하기 때문에 더 늦게 치료되는 것 같고요.
발생했던 원인이 다시 생기면 금방 재발.
그래서 발생한 원인을 파악해서 치료 후에도 피해야 하죠.
족저근막염은 발바닥 인대..가 탈이 난 경우인데, 발목 인대랑 주의사항이 비슷할 것 같네요.
평소 바닥이 푹신한 양말 신고
딱딱한 플랫이나 슬리퍼 보다는 푹신한 단화나 운동화 신고.
특히 슬리퍼 신고 동네 걷는 게 치명적
짧은 거리라도 슬리퍼 신고 외출하지 말고 운동화 필수.5. ...
'17.7.10 8:39 AM (1.237.xxx.84) - 삭제된댓글초기라면 깁스해달라고 하세요.
저 몇년 사이로 양쪽 발목 차례로 다쳤는데
첫번째는 의사가 아무말도 안하고 그저 물리치료
하라고만 하는데, 실제 아이 어려 매일 뛰어다니고
낫기까지 1년 넘게 걸렀어요.
몇년후 반대쪽 발목인대도 다쳤는데 무조건
깁스해달라고 요청했어요.
깁스풀고 물리치료하고 오래 걸리지 않아서 좋아졌어요.
요즘 골절아니고는 정형외과에서 깁스 잘 안해주더라구요.6. ....
'17.7.10 9:09 AM (121.140.xxx.220)6개월 정도였어요...한약방 다니면서 침 맞고 물리치료 받으면
낫았다 싶으면 다시 삐끗 또 괜찮다 싶으면 삐끗 하기를 2-3번 반복했어요.
82자게 게시판 댓글 중 어느 분이 쑥뜸으로 나았다고 하시기에
저도 인터넷으로 쑥뜸 주문해서 뜸을 놓고..깔끔하게 나았어요
덕분에 발등에 화상자국이 많았는데..시간이 흐르니 그 자국도 없어지긴 하네요.7. 지나가다
'17.7.10 10:19 AM (211.243.xxx.162)침술실력 출중한 곳에선 재발 없이 고쳐요.
목동 아라야 한의원이나 청량리 세영한의원 가세요.8. ,,,
'17.7.10 2:53 PM (121.128.xxx.179)정형 외과 치료 받으면서 한의원 침치료도 같이 하세요.
동네 침 잘 놓는 한의원에서요.
다친 자리에 고인 피를 빼야 나중에 재발 안된다고 해서 이주 침 맞았어요.
나이들면 그 자리에 염증 샌긴다고 하더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 707987 | 다이어트 한약지러 갔다 빈손으로 귀가... 7 | 웃픈그녀 | 2017/07/11 | 3,406 |
| 707986 | 사춘기 여드름은 100% 호르몬 영향인가요? 5 | 질문 | 2017/07/11 | 1,673 |
| 707985 | 친구들과 대만,홍콩,마카오 여행 선택 14 | .... | 2017/07/11 | 3,226 |
| 707984 | 뉴스공장 6 | ^^ | 2017/07/11 | 1,508 |
| 707983 | 안방화장실 퀘퀘한냄새 6 | 싫다정말 | 2017/07/11 | 4,216 |
| 707982 | 품위잇는 그녀 결말 어떻게 보세요? 2 | ㅇㅇ | 2017/07/11 | 3,327 |
| 707981 | 컴퓨터수리 아저씨 3 | ,,,, | 2017/07/11 | 1,145 |
| 707980 | 여행부심? 3 | 사용자 | 2017/07/11 | 1,703 |
| 707979 | 스타일러스 쓰시는 분 만족하시나요? 8 | .. | 2017/07/11 | 3,964 |
| 707978 | 서울 여행 추천해주세요 12 | huskey.. | 2017/07/11 | 2,076 |
| 707977 | 박수현 대변인이 말하는 한중정상회담 결정적 순간들. 3 | 역시 | 2017/07/11 | 1,161 |
| 707976 | 자유 여행은 어떻게 하는건가요? 9 | 선인 | 2017/07/11 | 1,600 |
| 707975 | 미드제목질문요~~ 3 | 콩 | 2017/07/11 | 490 |
| 707974 | 요리책 4 | 부성 | 2017/07/11 | 897 |
| 707973 | 저녁 굶는 것 만으로도 옆구리살 들어갈까요? 4 | 옆 | 2017/07/11 | 3,189 |
| 707972 | 오늘 식당갔다가 쥐를 봤는데 6 | aa | 2017/07/11 | 1,964 |
| 707971 | [단독] 韓-佛, 인공위성·헬기 공동개발한다...외 6 | 이런게 외교.. | 2017/07/11 | 1,159 |
| 707970 | 수건 한번쓰고 세탁한다는 분들...놀랍네요 135 | 대단 | 2017/07/11 | 35,186 |
| 707969 | 소화기, 집에 비치한 분 계세요~ 20 | . | 2017/07/11 | 2,101 |
| 707968 | 새로 이사 간 집에 뭐 사가지고 가나요? 3 | 방문 | 2017/07/11 | 1,006 |
| 707967 | 미세먼지 정보 최고 사이트. 6 | 먼지 | 2017/07/11 | 1,759 |
| 707966 | 나이40대 경략배우고싶은데요 1 | 도전 | 2017/07/11 | 706 |
| 707965 | 재산세 고지서 받으셨나요? 5 | 재산세 | 2017/07/11 | 2,824 |
| 707964 | 무풍에어컨은 소음이 없나요? 3 | 에어컨 | 2017/07/11 | 2,751 |
| 707963 | 저같은 사람도 자신감 가지고 살아야 될 분명한 이유가 있을까요?.. 9 | 우울증 | 2017/07/11 | 1,995 |