밥 먹고 바로 누워 자는 습관 어떻게 고치면 좋을까요?
작성일 : 2017-07-08 19:42:06
2380630
저희 남편이 식곤증이 심한데
딸이 그걸 꼭 닮았네요ㅜ
배부름과 동시에
잠이 주체할 수 없이 쏟아지나봐요.
말을 시켜도 눈이 저절로 감기네요ㅜ
IP : 175.223.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'17.7.8 7:46 PM
(118.42.xxx.65)
-
삭제된댓글
초저녁잠이 많다는! 말씀이세요?
그럼 새벽잠이 없을텐데묘
2. 동감
'17.7.8 7:54 PM
(222.98.xxx.77)
원래 소화가 엄청 에너지를 소모해서 식곤증이 오는 거라더군요.
게다가 탄수화물 많이 먹으면 소화가 급격히 되니까 에너지 많이 쓴 저녁엔 저도 식곤증 때문에 힘든데
그때 살짝 졸면 그게 꿀잠이고....불면증으로 이어져서 ...
그리고 의식은 깨어 있어도 몸은 누워 있으면 수면 상태로 뇌가 느낀다고 하네요. 그래서 역류성 식도염 생긴다고...주워들은건 많네요..
저녁 식단을 조금 바꾸시고 밥먹고 나면 30분정도 지나서 산책하고 오세요.
역류성 식도염때문에 고생했던 1인..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 721009 |
가지가지 한다~ . 이 말뜻 기분 나쁜거죠? 20 |
기분나쁨 |
2017/08/22 |
2,383 |
| 721008 |
동네병원과 대학병원 12 |
병원 |
2017/08/22 |
2,324 |
| 721007 |
비싼 주유소 5 |
... |
2017/08/22 |
734 |
| 721006 |
이번주말에 호텔 수영장 가려는데 물 더러울까요? 5 |
00 |
2017/08/22 |
1,534 |
| 721005 |
나이들어도 질투많은여자 9 |
어휴 |
2017/08/22 |
3,897 |
| 721004 |
일년전 뇌졸증으로 쓰러지신 큰엄마 도와드릴수 있는 방법이 없을까.. 12 |
청소의 여왕.. |
2017/08/22 |
3,005 |
| 721003 |
대법원장후보자. 인상좋아보여요~~ 2 |
ㅅㄷ |
2017/08/22 |
574 |
| 721002 |
와플을 이용한 아침메뉴? 6 |
. . . |
2017/08/22 |
1,380 |
| 721001 |
요즘은 이혼남인데 총각이라고 하고 다니는 경우가흔한가요? 15 |
... |
2017/08/22 |
4,129 |
| 721000 |
에고 야생진드기에 물린거 같은데요.. 4 |
ㅡ |
2017/08/22 |
1,776 |
| 720999 |
욕실에 사용하시는 비누 어떻게 보관하세요? 6 |
33 |
2017/08/22 |
1,958 |
| 720998 |
사탐, 국어 공부법 전수 부탁드립니다 |
고딩맘.. |
2017/08/22 |
571 |
| 720997 |
9월말 베트남 다낭이 좋을까요 아님 태국 푸켓이 나을까요? 2 |
동남아 |
2017/08/22 |
2,497 |
| 720996 |
40대초반 총각이 입을 캐주얼브랜드 15 |
40대초반 .. |
2017/08/22 |
2,121 |
| 720995 |
40대 중반 둘 중에 뭘 사시겠어요? 16 |
..... |
2017/08/22 |
3,885 |
| 720994 |
집에 있을때 누가 찾아오면 바로 못나가는 분들 계신가요 11 |
... |
2017/08/22 |
3,424 |
| 720993 |
이번주 목요일 오션월드 어떨까요 5 |
물 |
2017/08/22 |
817 |
| 720992 |
디지털 카메라 필요할까요? 카메라 잘 아시는 분~ 8 |
... |
2017/08/22 |
862 |
| 720991 |
아파트 앞에 놀이터.. 12 |
집매매 |
2017/08/22 |
2,389 |
| 720990 |
스켈링 많이 아픈가요 9 |
왜살까 |
2017/08/22 |
2,870 |
| 720989 |
부모님70세정도 되신분들 컴터나 인증서작업 잘 하시나요?? 8 |
70 |
2017/08/22 |
1,197 |
| 720988 |
어제 동물학대 신고하셨다는 글 3 |
.. |
2017/08/22 |
688 |
| 720987 |
사과, 배, 참외 껍질째 먹어요. 16 |
... |
2017/08/22 |
2,196 |
| 720986 |
소녀상 1일 후원자 활동 마감 인사 19 |
ciel |
2017/08/22 |
808 |
| 720985 |
시디즈 어른 의자 괜찮나요? 11 |
음 |
2017/08/22 |
2,780 |
