누워서 천장보고자면 자다깨시는분 없나요?

[잘때]

저는 앞보고 똑바로 누워서자면 너무 괴로워서 깨요
제가 자다가 숨을 안쉬어버리는가봐요
그래서 어쩔수 없이 항상 옆으로만 자거든요
어쩌다 앞보고자면 누가 목을 조르고 있는거 같고 하다못해 이불을 목까지 덮어도 목졸려서 깨거든요.
숨 못 쉬어서 겨우 겨우 혼자 누워서 버둥버둥하다 숨을 간신히 쉬거든요.
평생을 이러고 살아왔는데, 이렇게 자다가 저 세상가지 싶어요.
아무래도 늙으면 더 그럴텐데. .

[..]

아주 어려서부터 저는 천장보고자면 가위눌려서 옆으로만 누워서 자요..
고칠수 없겠죠..ㅜㅜ

[....]

심장에 이상이 있어서 그럴 수 있어요. 심장 판막에 이상 있으면 똑바로 누우면 숨차고 힘들거든요.

[똑바로 누워서]

자 본 기억이 없다는 ㅠ 옆으로 자면서 이젠 다리사이에 베개 끼우고 잡니다 그냥 자면 허리아파요

[저도]

똑바로 누워자면 가위 잘 눌린다고해서
옆으로자요.
예전에 가위눌린적이 있어서. ㅠㅠ

[전]

똑바로누워 큰대자로 팔다리 벌리고 자요
옆으로 누우면 척추가 휘어지는 느낌에 피곤해요
반듯하게 누워서 자는게 좋아요
가위 눌리지 않고 편안해요

[아하]

똑바로 누워자는것이 건강에 좋다고 하는데

옆으로 뒤척이며 자게 되네요

균형 안맞을까봐 염려되네요. .