등통증때문에 도수치료 받았는데 효과가 그닥이었어요.
운동을 시작했다가 좀 다쳐서 쉬고있으니 등이 더 아픈거 같고 힘든데 김사랑 등마사지 하는거 보니까 집에있는 땅콩볼 같아보여서 써볼까하구요.
사놓기만했지 쓸줄 모르는데 혹시 유투브에 도움될만한 동영상이 있을까요?
그냥 아픈데 깔고 누워있기만 해도 될까요?
땅콩볼 딱딱해서 엄청 아플것 같은데요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김사랑 등에 댄거 땅콩볼인가요?
마사지 조회수 : 1,993
작성일 : 2017-07-06 12:26:44
IP : 121.145.xxx.184
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 테니스공
'17.7.6 12:32 PM (211.186.xxx.148)긴 양말에 테니스공 두개 넣고 묶으면 딱 그모양
저도 그렇게 해서 어깨 등 뭉칠때 사용해요2. ^^
'17.7.6 2:19 PM (121.129.xxx.112)저도 어깨가 아파 지금 고생인데 첫댓글님 알려주신대로
했더니 공이 흘러내리지도 않고 정말 시원하고 좋네요
그냥 아픈부위에 깔고 누워만 있어도 시원하고 개운해져요
감사합니다~3. 사람들 진짜 희안하죠?
'17.7.6 2:27 PM (58.140.xxx.51)김사랑편 노잼이라고 하고 올리브오일 품절나고...^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
706957 | 경부고속도로 사고 영상 보셨어요? 11 | ... | 2017/07/09 | 6,398 |
706956 | 머리감을때 시원한 느낌의 쿨링 샴푸 추천해주세요 ^0^ 17 | 머리덜빠지고.. | 2017/07/09 | 4,640 |
706955 | 관공서 안에 매점이 있나요?? | 11층새댁 | 2017/07/09 | 303 |
706954 | 본인 스스로 스마트폰 반납한 애들이 진짜 독한 애들인 거 같아요.. 4 | 의지 | 2017/07/09 | 1,938 |
706953 | 서장에게 일부러 덪을 놓은거 맞죠? 4 | 비밀의숲 | 2017/07/09 | 2,570 |
706952 | 아들 여자친구들이랑 놀아요 3 | 예쁘다 | 2017/07/09 | 2,000 |
706951 | 이 밤 인공눈물 급히 어디서 사지요? 16 | 엄마 | 2017/07/09 | 9,088 |
706950 | 내일 뉴스룸 예측이랍니다. 28 | 이미 다 알.. | 2017/07/09 | 12,670 |
706949 | 세수하고 아무것도 안바르면 피부 훅 갈까요? 7 | 공공 | 2017/07/09 | 7,617 |
706948 | 갈비집에서 있었던 일 48 | ..... | 2017/07/09 | 22,374 |
706947 | 유니클로 에어리즘 런닝 이름값 하나요(여성용) 8 | 오늘은선물 | 2017/07/09 | 4,636 |
706946 | 입술 반영구 후기. 10 | 쌍둥맘 | 2017/07/09 | 8,611 |
706945 | 멍멍이들 배변장소 고민했던.. | 판타코 | 2017/07/09 | 522 |
706944 | 곧 출산하는데 디럭스유모차 중고로 사는거 어떤가요 11 | 타이홀릭 | 2017/07/09 | 2,183 |
706943 | 벽걸이 에어컨 거실장쪽 설치할경우 2 | 굼멍 어디에.. | 2017/07/09 | 930 |
706942 | 미소 | 티락 | 2017/07/09 | 347 |
706941 | 노룩기사 랭킹ㅎㅎ | 기레기아웃 | 2017/07/09 | 1,409 |
706940 | 무기자차 선크림 클렌징어떻게하나요? 2 | .. | 2017/07/09 | 2,047 |
706939 | 더위 먹은 증상이 어떤건가요? 5 | ㅇㅇㅇㅇ | 2017/07/09 | 1,591 |
706938 | 전 유시민과가 아니네요ㅠㅠ 6 | 비밀의 숲 | 2017/07/09 | 3,742 |
706937 | 절에 갔다왔는데, 그곳에서 자라는 풀,꽃, 나무들까지...조신하.. 14 | 흠 | 2017/07/09 | 3,788 |
706936 | 여름철에 거실 바닥에 뭐 깔아 놓으시나요? 7 | 돗자리 | 2017/07/09 | 2,572 |
706935 | 비밀의 숲에서 부장검사 19 | 이상형?ㅎ | 2017/07/09 | 6,037 |
706934 | 국회의원 총선 언제인가요? 6 | ‥ | 2017/07/09 | 1,001 |
706933 | 박웅현의 책들 어떤가요? 8 | 여덟단어 | 2017/07/09 | 1,368 |