이거 뭐해야하죠??
어제 밤부터 넘 갑갑하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비인데 거사가 코앞인데 이루어지지 않는 느낌이요
dfg 조회수 : 2,136
작성일 : 2017-07-04 14:18:00
IP : 218.51.xxx.164
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'17.7.4 2:22 PM (175.127.xxx.57)우선 찬물 한잔 마시고...연동운동 해줘야죠
양팔 벌려서 몸을 좌우로 돌려가며 운동하세요
그럼 장까지 자극이 돼서 반응 옵니다.2. ㅠㅠ
'17.7.4 2:24 PM (218.51.xxx.164)감사합니다..
3. ..
'17.7.4 2:24 PM (222.237.xxx.49)변기에 앉아서 등을 숙이보 허리쪽을 톡톡 쳐보세요
화이팅!!!4. ㅇㅇ
'17.7.4 2:33 PM (123.142.xxx.188)그럴땐 마그밀.
묽게 만들어 빼내야 함...5. 변기에서
'17.7.4 2:41 PM (113.199.xxx.68) - 삭제된댓글내려와 바닥에 쪼그리고 앉았다 변의가 오면 바로
원위치요6. marco
'17.7.4 2:48 PM (14.37.xxx.183)7. 브릭스
'17.7.4 3:01 PM (180.66.xxx.194) - 삭제된댓글덜덜 떨리는 운동기구 있죠.
그거 몇 분만 하면 화장실 가요.
장이 마구 흔들려서 ,,신기하게 뱃살 운동이 아니라 변비치료기구 같아요8. dlfjs
'17.7.4 3:05 PM (114.204.xxx.212)비데 하면 효과있어요
9. 나나
'17.7.4 3:07 PM (125.177.xxx.163)프룬쥬스 !!!
무섭게 반응옵니다
평소엔 시레깃국 미역국 건더기많이 넣고 끓여 먹고요10. 클라라
'17.7.4 3:14 PM (221.162.xxx.22)장쾌력슬림이요. 2일만 드셔도 효과 봄. 김오곤 한의사가 만들었대요
11. 투덜이스머프
'17.7.4 5:11 PM (211.178.xxx.237) - 삭제된댓글오늘 읽은 글에 의하면
도서관에 다녀오시면
거사를 성공하실 수도^^;;12. 투덜이스머프
'17.7.4 5:12 PM (211.178.xxx.237)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2377760&page=1&searchType=sear...
13. 무념무상
'17.7.4 9:08 PM (183.96.xxx.122)배에서 힘을 빼세요.
무의식중에 힘줘서 똥 잡고 있는 경우 많아요.
변기에 앉아 힘을 스윽 풀고 잠시 다른 생각을 하되
완전 무관심해지지 말고 의식 끄트머리쯤에서는 장의 움직임을 지켜보는 느낌?
오른쪽 아랫배에 살짝 조이는 느낌이 들면 장이 꿈틀꿈틀 움직이는 그림을 상상하세요.
아무 신호 없을 때조차 이렇게 하면 5분 이내로 신호가 와요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 704774 | 서울대 음대 vs 서울교대 음악교육과 10 | 음악 | 2017/07/04 | 4,588 |
| 704773 | TV에서 요리사들이 키친타올 사용하는게 이해불가인데 저만 그런가.. 8 | 이해불가 | 2017/07/04 | 3,517 |
| 704772 | 기레기 랭킹순위 3 | ,,,,,,.. | 2017/07/04 | 1,506 |
| 704771 | 습도가 높으니 집안에서 냄새가 나네요. 5 | 음 | 2017/07/04 | 2,562 |
| 704770 | 쌈 마이웨이 보다가 한대 맞은 듯.... 4 | ㅎㅎ | 2017/07/04 | 4,207 |
| 704769 | 50대의 다이어트 이야기 17 | 성공하자 | 2017/07/04 | 6,742 |
| 704768 | TV에서 매실명인이라는 분이 설명하는 방법대로 만들지마세요 9 | 이해불가 | 2017/07/04 | 2,589 |
| 704767 | 7월초가 되어서 수영장에 사람이 많아졌습니다.. 3 | 새댁 | 2017/07/04 | 1,562 |
| 704766 | 바오바오백.토누, 스몰 V/S 미디엄 3 | 고민 | 2017/07/04 | 1,377 |
| 704765 | 쿠쿠 전기밥솥문의 7 | ㅇㅇ | 2017/07/04 | 1,274 |
| 704764 | 예전 메이커 구두 4 | 장마 | 2017/07/04 | 1,026 |
| 704763 | 다낭을 7월 20일쯤 가보신분 어떤가요? 2 | 다낭 | 2017/07/04 | 1,448 |
| 704762 | 오바마의 절친...베스트 후렌드 이명박 15 | 개쓰레기들 | 2017/07/04 | 2,573 |
| 704761 | 전자레인지 돌릴때 랩대신에 뭘 이용할 수 있을까요? 11 | 판매하나요?.. | 2017/07/04 | 6,756 |
| 704760 | 지금 청문회중.. | .. | 2017/07/04 | 555 |
| 704759 | 화장 잘 지워지시는 분..방법 있으신가요? 9 | 화장 | 2017/07/04 | 2,557 |
| 704758 | 제가 상사가 되어 보니까요.. 19 | ㅇㅇ | 2017/07/04 | 7,279 |
| 704757 | 연세대 국제캠퍼스 여름캠프 보내보신분~ 1 | ㄱㄱㅇ | 2017/07/04 | 800 |
| 704756 | 바디오일 오래쓰니.. 5 | ㄲㄲ | 2017/07/04 | 3,215 |
| 704755 | 부동산 문외한인데.. 아파트청약에 대해 여쭤봅니다. 1 | .. | 2017/07/04 | 1,246 |
| 704754 | 돈의 소중함 1 | 그 바람소리.. | 2017/07/04 | 1,447 |
| 704753 | 스트레스로 급박뇨증상을 1 | ㅇㅇ | 2017/07/04 | 888 |
| 704752 | 호박고구마 인터넷 주문 어디 괜찮을까요 3 | 고구미 | 2017/07/04 | 867 |
| 704751 | 화장실 문 아랫쪽이 텄어요. 5 | 음 | 2017/07/04 | 1,891 |
| 704750 | 현금 1억원이 주어진다면, 7 | 전업주부 | 2017/07/04 | 2,573 |