울언냐가 불면증이 너무 심하거든요 2시간 자면 많이 자는거고 거의 뜬눈으로 지샌대요
머리가 지끈아프고 생각도 잘 안날 지경까지 수면제 먹어도 안듣고
제가 인터넷 찾아서 좋다는거 다 먹어보고 해도 안된다고 했는데
그저께 티비에서 체리가 젤 좋다고 하길래 체리를 먹어보라고 했더니 당장 체리를 사서 10개를 먹고 잣대요
오늘 아침 언니가 전화와서 잠을 좀 잣다고 하네요 신기하다고
고맙다고 하는데 정말 효과가 있는가봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 있는 분들요
..... 조회수 : 2,621
작성일 : 2017-07-03 00:55:29
IP : 221.167.xxx.125
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 동생
'17.7.3 12:57 AM (110.11.xxx.161) - 삭제된댓글맘이 예뻐서 언냐 맘이 편해진듯
2. ㅁ
'17.7.3 12:59 AM (122.34.xxx.200) - 삭제된댓글빈혈일수 있어요 체리에 철분 많거든요
저도 아들도 약간 빈혈인데 소고기 체리 이렇게 철분 많이 먹은날은 푹자요 빈혈검사 추천합니다3. 체리쥬스
'17.7.3 12:59 AM (110.11.xxx.161) - 삭제된댓글효과 소문은 들어봤음
4. 천연
'17.7.3 1:00 AM (110.11.xxx.161) - 삭제된댓글멜라토닌 있단 얘기
5. 원글이
'17.7.3 1:02 AM (221.167.xxx.125)낮에 햇빛보고 멸치먹으면 잠이 또 잘온다네요
6. ...
'17.7.3 1:02 AM (211.208.xxx.21)비타민디가 부족해도 불면온다는 뉴스본듯한데 햇볕을 쬐야하는듯해요.
7. 아 그렇구나...
'17.7.3 1:02 AM (58.127.xxx.9)저는 오늘 커피를 너무 많이 마셔 그런지 클났네요 잠 다잤음
8. 원글이
'17.7.3 1:04 AM (221.167.xxx.125)울언니는 직장을 다녀서 햇볕을 볼 시간이 없다고 해요
9. 늦봄
'17.7.3 1:09 AM (123.212.xxx.175) - 삭제된댓글피검사해서 수치확인하고 3개월인가 6개월에 한번 엉덩이 주사 맞고 1년후 재검해보시면 수치올라간거 확인할수있어요 검사결과 거의90 프로이상이 부족 아님 결핍으로 나와요
10. 늦봄
'17.7.3 1:10 AM (123.212.xxx.175)피검사해서 수치확인하고 3개월인가 6개월에 두세번 엉덩이 주사 맞고 1년후 재검해보시면 수치올라간거 확인할수있어요 검사결과 거의90 프로이상이 부족 아님 결핍으로 나와요
11. //
'17.7.3 5:52 AM (39.7.xxx.202)체리가 불면증에 좋군요. 상추나 바나나도 불면증에 좋다고 해요. 비타민D 부족한 성인이 많다는 기사도 있었어요. 칼슘 흡수에는 비타민D랑 , 철분 흡수엔 비타민C랑 먹어야 좋다고 하네요.
12. 쵸코파이
'17.7.3 7:08 AM (218.38.xxx.229) - 삭제된댓글직장다녀도 점심시간에라도 썬크림바르지말고 햇빛좀보시라고..
13. 저도 불면증
'17.7.3 7:22 AM (211.36.xxx.234)체리 먹고 바로 누우신건가여?
14. 불면증엔
'17.7.3 9:20 AM (211.212.xxx.148)절 운동 좋고 코침 전문 한의원 가서 코침 맞는것도 효과 좋아요.
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