제가 저녁을 안먹은지 3주째 되어가요.
칼 같이 안먹은 건 아니고 주말엔 먹을 때도 있고 , 평일에 애들이 먹는거 맛있어보여서 반공기 먹기도 하구요.
근데 이번주 월요일부터 저녁을 안먹는게 어렵지가 않았어요.
양이 줄어든 것 같기도 하고요.
저녁에 애들 밥 먹이면서 깔라만시 200미리 나눠서 먹는데요.
이게 습관이 되면 몸무게 유지할 수 있는걸까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁 안드시는 분들. 적응 되시나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,904
작성일 : 2017-07-01 02:46:02
IP : 218.51.xxx.164
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 질문요
'17.7.1 4:00 AM (122.40.xxx.31)저도 하도 뱃살이 안 빠져서 저녁을 굶어볼까하는데
확실히 저녁 안 먹음 뱃살이 빠지던가요.2. ㄷ
'17.7.1 6:15 AM (115.140.xxx.233) - 삭제된댓글뱃살이 너무 많이 냐와 저녁을 굶고 있는데 .확실히 빠지는듯 ᆞ잠도 전에보다 잘오고 푹 자는듯 ᆞ대신 아침점심 골고루 잘 먹어야하고 ᆞ저녁에는 허기지면 물로 채워요
3. 어렵다
'17.7.1 7:39 AM (183.96.xxx.129)저녁대체용으로 젤 좋은건 뭘까요
4. ..
'17.7.1 8:21 AM (218.38.xxx.74)전 밥안먹을때도 있고 먹어도 한숟갈정도 먹고 계란이나 두부 등 단백질하구 오이나 당근등 야채 먹어요 갱년기라 살 많아 쪄서
5. ㅈㄷㅅㄴㅂㄱ
'17.7.1 9:14 AM (220.122.xxx.177)저도 저녁을 가끔 먹을때도 있지만
요즘은 살을 빼야해서
토마토나 방울토마토 삶은계란 치즈
고구마나 감자 먹어요.
확실히 밥을 먹는것보다 아침에 몸이
가볍고 안부어요.
화장실가보면 달라요.6. ...
'17.7.1 10:22 AM (114.203.xxx.219)제가 다이어트 한지 3주정도 되었는데 저녁은 애들과 같이 조금 먹을때도 있었지만 연두부 양념장 뿌려서 먹으니 배고프지도 않고 좋더라구요^^
저는 운동도 병행하는지라 3kg정도 빠졌구 제가 느끼기에도 눈에 보이는 옆구리살이나 뒷허리살 뱃살 많이 빠졌습니다~7. 음
'17.7.1 12:48 PM (110.9.xxx.74)저는 바나나 냉동해놓고 한개씩 꺼내서 먹고있어요.
작게 잘라어 입에 넣고 살살 녹여먹으니 아이스크림 같고 맛있네요.아직시작한지 며칠 안되서 체중감량은 모르겠구요8. ...
'17.7.1 5:48 PM (1.246.xxx.75)저녁 먹는둥 마는둥 과일 조금 먹고 스피닝몇달했는데 저는 더 찌지 않는 정도였어요ㅜㅜ
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