절식하듯이 하는데 보름지나니까 몸이 가벼워요. 왜 그런거죠?

[dfg]

매일은 아니고 주말엔 외식하고 친정에서 한끼 먹고 잘 먹고요.
주중엔 아메리카노 한잔, 토마토 간 것 한잔, 한식 반공기 먹어요 하루에.
저녁은 안먹고요.
첨엔 배고프고 그러더니. 어제부턴 기운이 쭉쭉 나는거에요.
요가를 집에서 혼자하는데, 왜 챠크라 자세있죠?
등이 쑥 펴지더니 팔도 쮹 올라가고. 아주 가볍고 유연하달까?
너무 시원했고요. 제가 보름만에 4키로 정도 뺏는데. 단순 몸무게가 줄어서 가벼운 것 같지는 않고 음 몸 움직임도 가볍고 좋은데. 에너지원 섭취가 줄었는데 이렇게 컨디션이 좋아진다는게 신기해서요. 왜 그런지 아시는 분..있나요

[어떻게]

배고픔 참는법 좀 알려주세요

[음]

토마토를 먹어요.. 올리브유 넣고 갈아먹는데 맛있음요. 질리지도 않고요.

[근데]

배고프면 막 먹고 싶은게 딱 생각나면서 거기 꽂히잖아요. 어떻게 그걸 구해서 먹을지 딱 그려지고.. 근데 계속 참다보니 식욕도 상실이 되는 듯.. 더워서 그런걸 수도 있구요

[보름에 4킬로는]

킬로는무리 아닐까요?
한 달에 8킬로인건데요.
단백질 더 드셔야할듯요.

[아울렛]

길게 가야지 당장은 장담 못해요

[흠]

평생 해야 돼요.
안그럼 요요 오죠.