의사나 간호사 샘 계신가요? 푹자고 일어나면 더 피곤한 경우는

[ㅇㅇ]

왜 그런가요?
요즘 일이 있어서 대충 잔 적이 많았어요.
3-5시간 대충 자면 아침에 오히려 감정의 기복이 없어요. 얼굴도 안부어있고.
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어제밤 푹 잤는데(8시간, 불끄고 숙면) 오히려 아침에 피곤하고 멍... 기분도 짜증이 나요..
항상 이랬던거 같아서 피로가 안풀려서는 아닌거 같은데
그냥 제 본성이 짜증인 걸까요 ㅋㅋ 아직 잠이 덜 깨서 그런걸까요? ..

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운동하고 목욕도 하고 다시 푹 주무셔 보세요. 그럼 좀 더 나을지도요...이미 피로가 쌓여있는데 하루 잘 잤다고 금방 풀리지는 앟ㄴ을것 같네요

[저도 그런 적 있어요]

분명히 푹 자고 일어났는데 오히려 더 못 잔 것같은...
왜 그럴까요

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피로가 덜 풀려서요.
그래도 움직이다 보면 점점 나아지는걸 느끼실거예요.