칼로리가 적진 않던데....
그래도 밥보다 낫다고 봐야 할까요?
다이어트 할 때요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자,고구마 - 밥 대신 다이어트에 도움 되는 거 맞나요?
다이어트 조회수 : 1,972
작성일 : 2017-06-19 09:59:40
IP : 175.209.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 밥이
'17.6.19 10:01 AM (116.127.xxx.143)나을듯.
전 감자나 고구마는 아무리 먹어도 배고픔(정신적 허기가 사라지지않음)
그리고 고구마는 먹어도
감자를 다이어트식으로 안하는 이유가 있더라구요...들었는데 까먹음2. ??
'17.6.19 11:06 AM (61.84.xxx.132)감자는 다이어트에 먹는 음식 아니에요
다시 알아보셔야할듯..3. 감자
'17.6.19 11:08 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글인슐린수치였나 GI수치로 검색해보세요. 같은 탄수화물이라도 그 수치가 낮아야 다이어트에 좋다고 하고요.
그리고 고구마는.. 섬유질도 많고 달다구리해서 좋긴한데... 빈속에 먹음 안좋다고 해서 고구마 단일 식품으로만 다이어트 하면 안 좋데요.4. .....
'17.6.19 3:21 PM (125.177.xxx.179) - 삭제된댓글감자는 살 많이 쪄요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 699546 | 꿈해몽 부탁드려요~~ 2 | .... | 2017/06/19 | 670 |
| 699545 | 혼자 가도 좋았던 여행지는 어디인가요? 7 | /// | 2017/06/19 | 2,567 |
| 699544 | 청순한 느낌나는 이미지는 어떤걸까요? 17 | 궁금 | 2017/06/19 | 9,356 |
| 699543 | 전문과외샘이 부끄러운 직업일까요 15 | ㅇㅇ | 2017/06/19 | 3,779 |
| 699542 | 여자 연예인들이 성형해서 얼굴 망치는 이유가 1 | ... | 2017/06/19 | 3,086 |
| 699541 | 카르텔의자써보신분 3 | ㅡㅡ | 2017/06/19 | 1,171 |
| 699540 | 얼음틀 플라스틱 vs 실리콘?? 4 | .. | 2017/06/19 | 2,792 |
| 699539 | 미국에서 구입하면 좋은 물건있나요? 7 | . | 2017/06/19 | 1,848 |
| 699538 | 미세먼지 방충망 효과있나요? 5 | 미세먼지 방.. | 2017/06/19 | 3,491 |
| 699537 | 대기업 월급이 궁금해요 13 | 리리나 | 2017/06/19 | 6,276 |
| 699536 | 30대 중후반 소개팅.. 12 | 우포늪에 서.. | 2017/06/19 | 6,529 |
| 699535 | 덥나요? 뭐에 꽂혀서 일하다 보니 더운지도 모르겠어요... 4 | ... | 2017/06/19 | 738 |
| 699534 | 에어컨 관련 문의드려요 1 | 1111 | 2017/06/19 | 608 |
| 699533 | 앞으론 모든 시험이 없어질듯 7 | ㅎ ㅎㅎ | 2017/06/19 | 1,802 |
| 699532 | 저 트럼프에게 트윗날렸어요.. 3 | 열받네.. | 2017/06/19 | 1,579 |
| 699531 | 옛날 강혜정이 그리워요.... 26 | 매력덩어리 | 2017/06/19 | 8,567 |
| 699530 | 아파트 매매 잘아시는분 조언 부탁드려요 1 | ㅌㅌ | 2017/06/19 | 1,204 |
| 699529 | 문재인 대통령 신규원전 전면 백지화와 팀셔록기자의 트윗 5 | 원전패쇄 | 2017/06/19 | 1,176 |
| 699528 | 동서고속도로, 혹시 미리 가보신 분 | 강원 | 2017/06/19 | 622 |
| 699527 | 인천살인마 성적취향이 충격적이네요 15 | ... | 2017/06/19 | 27,190 |
| 699526 | 아주 생생한 꿈 두개 5 | 꿈해몽 | 2017/06/19 | 1,082 |
| 699525 | 경찰청장 "박 전 대통령 5촌 살인사건, 재수사 계획 .. 5 | 샬랄라 | 2017/06/19 | 1,926 |
| 699524 | 쌈 마이웨이 여주 애프터스쿨 그룹 멤버 아니였어요? 4 | 헐 | 2017/06/19 | 2,430 |
| 699523 | 절벽vs 가슴수술 31 | .. | 2017/06/19 | 14,451 |
| 699522 | 볼 일 이외에 다른걸 요구하는 사람 심리가 뭘까요? 6 | ..... | 2017/06/19 | 1,133 |