헬스장에 운동하러가야하는데 ㅜ

[ㅜㅜ]

운동 가야하는데 너무 가기가 싫으네요 ㅜ 운동의효과는 24시간에서 48시간내에 사라지니까 일주일에 최소 5일은 하라는데 3일 하는것도 너무너무 힘드네요 ㅠ 트레드밀 뛰자니 괜히발목도아픈것 같고 ㅜ 힘들고기운없는것 같고 그러네요 ㅠ
운동 잘 하시는 분들은 어떻게 그렇게 안빠지고 다니세요?

[^^]

전 오늘 감기기운 있었는데 쉴까하다 다녀왔어요.
운동하고 오면 나른하면서도 엄청 상쾌해져서
진짜 힘들지 않으면 꼭 가요.
주 3회이상 안하면 오히려 더 피곤햐지는 ~
꾸준히 해 보시면 뭔지 아실거에요!!
당장 나가세욧!!! ㅋㅋㅋ

[ㅋㅋ]

당장 나가세욧 와닿네요 고맙습니다 ㅎㅎ♡♡

[고딩맘]

운동안해서 내내 찝찝한 거 보다 땀흘려 운동하고 개운한 게 더 좋잖아요 나가세용~

[..]

그냥 나가세요
다녀오면 이 좋은 걸 왜 망설였을까
하실거에요^^

[어쩜...]

저랑 똑같으세요.
저 헬스장 앞 벤치에 앉아 감자칩 먹으며 82해요.
억지로 문앞까지 왔는데 들어가기 싫어서...
눈 딱 감고 들어가 한 두시간 뛰고 나온것과
이대로 그냥 집에 가는거 천지 차이란걸 알면서도..
이러고 있네요. ㅠㅠ

[ㅋㅋ]

어쩜님 같이가요 ..ㅎㅎ

[아마]

운동하러 가는거 좋아하는 사람 없어요 ㅎ
마지못해 억지로 저도 가는데 하고 오면 기분이 개운하고 좋아지니
그맛에 가는거 같아요
얼른 다녀오세요~
저도 좀 있다가 갈꺼예요.

[ᆢ]

저도 아침에 운동하기 싫어서 헬스장 앞에 앉아 82하고있는데 40대에 꼭 해야하는게 건강챙기는 운동 이라는 글을 보고 자극받아 운동 열심히 하고 왔어요^^