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자유게시판

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헬스장에 운동하러가야하는데 ㅜ

ㅜㅜ 조회수 : 1,858
작성일 : 2017-06-16 18:51:51
운동 가야하는데 너무 가기가 싫으네요 ㅜ 운동의효과는 24시간에서 48시간내에 사라지니까 일주일에 최소 5일은 하라는데 3일 하는것도 너무너무 힘드네요 ㅠ 트레드밀 뛰자니 괜히발목도아픈것 같고 ㅜ 힘들고기운없는것 같고 그러네요 ㅠ
운동 잘 하시는 분들은 어떻게 그렇게 안빠지고 다니세요?
IP : 210.179.xxx.146
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '17.6.16 6:55 PM (1.244.xxx.165)

    전 오늘 감기기운 있었는데 쉴까하다 다녀왔어요.
    운동하고 오면 나른하면서도 엄청 상쾌해져서
    진짜 힘들지 않으면 꼭 가요.
    주 3회이상 안하면 오히려 더 피곤햐지는 ~
    꾸준히 해 보시면 뭔지 아실거에요!!
    당장 나가세욧!!! ㅋㅋㅋ

  • 2. ㅋㅋ
    '17.6.16 7:00 PM (210.179.xxx.146)

    당장 나가세욧 와닿네요 고맙습니다 ㅎㅎ♡♡

  • 3. 고딩맘
    '17.6.16 7:02 PM (183.96.xxx.241)

    운동안해서 내내 찝찝한 거 보다 땀흘려 운동하고 개운한 게 더 좋잖아요 나가세용~

  • 4. ..
    '17.6.16 7:16 PM (175.193.xxx.126)

    그냥 나가세요
    다녀오면 이 좋은 걸 왜 망설였을까
    하실거에요^^

  • 5. 어쩜...
    '17.6.16 7:21 PM (223.33.xxx.55)

    저랑 똑같으세요.
    저 헬스장 앞 벤치에 앉아 감자칩 먹으며 82해요.
    억지로 문앞까지 왔는데 들어가기 싫어서...
    눈 딱 감고 들어가 한 두시간 뛰고 나온것과
    이대로 그냥 집에 가는거 천지 차이란걸 알면서도..
    이러고 있네요. ㅠㅠ

  • 6. ㅋㅋ
    '17.6.16 7:34 PM (210.179.xxx.146)

    어쩜님 같이가요 ..ㅎㅎ

  • 7. 아마
    '17.6.16 7:41 PM (59.28.xxx.108)

    운동하러 가는거 좋아하는 사람 없어요 ㅎ
    마지못해 억지로 저도 가는데 하고 오면 기분이 개운하고 좋아지니
    그맛에 가는거 같아요
    얼른 다녀오세요~
    저도 좀 있다가 갈꺼예요.

  • 8.
    '17.6.16 7:44 PM (211.186.xxx.139)

    저도 아침에 운동하기 싫어서 헬스장 앞에 앉아 82하고있는데 40대에 꼭 해야하는게 건강챙기는 운동 이라는 글을 보고 자극받아 운동 열심히 하고 왔어요^^

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