나이들면 어깨가 치솟나요?
작성일 : 2017-06-13 14:04:41
2365263
전 원래 목이 짧고 어깨가 직각어깨이긴 했는데요
서른 후반되니
목은 더 굵어지고
어깨가 얼굴에 붙으려고 하네요.
외국인들 제스쳐중에
왓?????
이러면서 어깨 들잖아요.
그런어깨처럼 자꾸 치솟네요.
게다가 어깨도 두꺼워 지고요.
너무 남성스러워졌어요.
IP : 110.70.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 어깨가
'17.6.13 2:12 PM
(116.33.xxx.151)
치솟는다기보다 승모근을 쓰다보니 발달해서 그래요. 평시에 목을 위에서 잡아당긴다 생각하고 쭈욱 빼고 어깨힘을 빼는 습관을 들이면 승모근 크기도 줄어들고 목도 스트레칭되어서 주름도 덜 보여요.
2. 아!!
'17.6.13 2:17 PM
(110.70.xxx.131)
그렇구나!!
말씀하신데로 꾸준히 해봐야겠어요^^
3. ..
'17.6.13 2:19 PM
(175.223.xxx.50)
근육이 감소하면서 복부 등 몸의 중심에 힘이 안들어가니 구부정함과 동시에 어깨가 잔뜩 치솟기도 해요. 배에 힘주고 가슴펴면 어깨 내려갑니다
4. 저도..
'17.6.13 3:08 PM
(106.181.xxx.128)
그랬는데..
필라테스하고나서 많이 나아졌어요..
의식적으로 어깨긴장 풀고, 목을 위에서 잡아당기는 자세, 턱 당기는 자세... 자주 하니까..
많이 나아졌네요...
근데. 필라테스 강사에게 지적당하기 전까지는 저도 나이때문에 목 굵어지는 걸로만 알았어요..
(항상 하던 목걸이가 끼였었다는..)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
702466 |
냄비받침인가 하는 예능에 안철수 분량은? 3 |
케베스에서 |
2017/06/27 |
668 |
702465 |
인천 초등생 살인범 부모도 사이코 2 |
hap |
2017/06/27 |
4,351 |
702464 |
농담이나 장난을 받아들이지못하고 반응이 어려워요 4 |
진지한 여자.. |
2017/06/27 |
1,501 |
702463 |
인물 잘생긴 남자와 살면 어떤 점이 좋은가요? 17 |
궁금 |
2017/06/27 |
5,336 |
702462 |
그들이 기레기라 불리는 이유! 7 |
고딩맘 |
2017/06/27 |
411 |
702461 |
평촌.안양.발바닥전문 1 |
발바닥 |
2017/06/27 |
679 |
702460 |
마른 새우 반찬 잘하시는 분? 4 |
ㅇ |
2017/06/27 |
1,083 |
702459 |
천주교 기독교 관련. 제가 기도를 제대로하는것 맞나요 1 |
뭘까 |
2017/06/27 |
530 |
702458 |
원피스.. 키 크신 분들 원피스 보세에서도 많이 사시나요? 4 |
옷 |
2017/06/27 |
1,322 |
702457 |
(급)폐암은 어디병원이 잘하나요? 6 |
음 |
2017/06/27 |
2,064 |
702456 |
요즘 칠순잔치 어떻게 하세요. 20 |
-.- |
2017/06/27 |
4,950 |
702455 |
503호와 이유미 만냐적있네요 3 |
ㅇㅇㅇ |
2017/06/27 |
1,554 |
702454 |
지역카페에 수학과외 구하는글이요 2 |
콩이맘 |
2017/06/27 |
876 |
702453 |
정형외과 진료 받아보신 분 계세요? 2 |
밥상 |
2017/06/27 |
476 |
702452 |
이 말뜻 해석해 주실분~ 6 |
ㅋㅋ |
2017/06/27 |
559 |
702451 |
어둠은 빛을 이길수없고 진실은 드러나게 되어있다 2 |
꿈먹는이 |
2017/06/27 |
450 |
702450 |
제주 월정리 바다 놀기 어때요? 5 |
조언부탁드려.. |
2017/06/27 |
1,156 |
702449 |
엘지 유플러스 인터넷 쓰시는분 2 |
나마야 |
2017/06/27 |
715 |
702448 |
뉴스공장 휴대폰으로 생방 어떻게 듣는거예요? 9 |
라디오 |
2017/06/27 |
835 |
702447 |
해가 뜨는 시각이 지역마다 다른 이유 8 |
알려주세요 |
2017/06/27 |
936 |
702446 |
70대 부모님 모시고 당일로 다녀올 멋지고 근사한 곳 추천해주세.. 14 |
나들이 |
2017/06/27 |
2,002 |
702445 |
한국당 ㅡ 유언비어 유포한 손혜원, 의원직 사퇴하라 9 |
고딩맘 |
2017/06/27 |
2,476 |
702444 |
지하철 출근길에 오뎅코치에 국물 들고 탄 여자가 22 |
아놔 |
2017/06/27 |
5,987 |
702443 |
안철수 지 제자에게 저게 할짓인가요? 14 |
.. |
2017/06/27 |
2,872 |
702442 |
하태경 문준용특혜 의원직걸겠다! 11 |
ㄴㄷㅎ |
2017/06/27 |
3,039 |