걱정이 많거나 하는사람에게 책 추천해주세요

[책추천]

저는 제 일도 그렇지만 다른 사람의 일에도 걱정이 많은 사람입니다. 제가 착하거나 한 것도 아닌데 안 좋은 일이 있으면 신경에 쓰임니다  못난 성격이죠  얼마전 라디오 멘트에 저같은 사람은 자기 불안증이 심해 다른 사람의 일로 저를 포장하는 한려는 경향이 있다고 하면 책을 소개해 주던데 잘 못 들었어요 이제는 제가 제 자신을 제대로 파악하고 행복했으면 좋겠습니다. 걱정이 있으면 거기서 헤어나오지 못하고 똑똑하게 제 삶을 보내지 않은 제게 쓴 소리라도 괘안습니다.