자신감 낮으니 삶의질 확 떨어지네요

[뭣이고민이랴]

뭘해도 성과 안나오고
두려워하고
등등 삶의질 확 떨어지는 기분
이미 초등때 산수시간에 교단에 불려나가
문제못풀어 망신당했을때
노력해도 성적안나올때 그기분이 중고 대학진학
취업까지 영향미치네요
오랫동안 망신당하고 무시당하고 부당한대우
받고도 가족중 하소연 할사람 없던거
등등
그 위축된 감정이 성인되어도 고쳐지지 않으니
생리전엔 자살충동 들고
남들과 관계도 원만하지 못하고
괴롭네요

[ㅠㅠ]

제가 쓴 글인줄............


게다가 전
요즘 제 일까지 무서워 졌어요.


일이 너무너무 무서워서 미치겠네요.

제대로 못해낼까봐 더더욱 두렵고
그 두려움이 머리를 마비시키는지
일을 어떻게 해나가야하는지
떠오르지가 않아요.

지금도 일해야 하는데
회피심리로 82에서 이러구 있네요.

[ㅜㅜ]

두려운감정이 능력을 방해하는듯해요
비단 공부만아니라 인간관계나
업무에도 영향 미치고요
취업에도 미칩니다

[ㅠㅠ]

저도 제가 쓴 글 인줄...
자책이 심한 만큼 잘 해내고 싶다는 부담감이 커지고 또 그만큼 회피하게 되고..
한번씩 불안해지면 쉽게 안정이 안되어 힘들어요ㅠㅠ

[헐.......]

어쩌면 좋나요
저랑도 너무 똑같으시네요 ㅜㅜ
-초등때 산수시간에 교단에 불려나가
문제못풀어 망신당했을때
ㄴ 산수, 그놈의 산수 때문에 남들 다 제 시간에 하교하는데
저와 몇 명의 아이들만 교실에 남아
나머지 공부하면서 발 동동 구르며 문제풀때의 그 암담함, 막연함, 조급함같은거
그 감정이 이렇게까지 오래 저를 붙들고 놔주지 않을줄은 몰랐어요
까짓거 못해도 상관없었는데..
그 모든 사소한 것들? 이 점점 커져서 이젠 거대한 산이 되어버렸네요
앞으로
정말 어떻게 살죠...

[Dou]

자신의 몸에 맞지않는 옷을 입고 살려니 자신감이없는것입니다. 행복해지려고 하세요. 안맞는 옷은 벗어버리고 몸에 맞는 새옷갈아입으세요. 내가 누구인가를 알고 남눈치 보지 마시고 나한테 맞는 일 찾아보세요. 남이.내 인생 살아주는거 아니고 고통을 덜어주도 않습니다. 그러면 자존감도 올라가고 내 삶에 에너지가 생기게 됩니다

[아...]

혜민스님, 82하는군요

[......]

40넘어보니 인간 대부분 그런생각하며 사는것같아서 좀 남의 이목 신경안써요. 그런던지 말던지하면서요.나도 어색하면 상대방도 그럴테니까 그냥 아무걱정안해요.

[..]

소심하고 웅크러들면 ..나만 힘드네요..밀어부치고 살아야하더라구요